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Sommerfrische trifft Ästhetik: In unserem idyllischen Garten lädt der neu gestaltete Pool zum Abtauchen ein. Dunkelgrüne Fliesen und ein Terracottaboden schaffen ein elegantes Ambiente, das perfekt zu unserem Designkonzept passt. An heißen Tagen bietet der Pool die perfekte Abkühlung. Erfrischende Bahnen ziehen oder einfach die belebende Wirkung des Wassers genießen. Die Entspannung am Rande des Pools lässt die Gedanken den Tagträumen nachsinnen. Unsere Kiosk Health-Bar versorgt Urlaubende mit erfrischenden Getränken und gesunden Snacks für zwischendurch.
Angenehme 30°C Wassertemperatur sorgen von März bis Ende Oktober für ein rundum perfektes Badeerlebnis.
Öffnungszeiten: 07.00 - 20.00 Uhr
Sommerfrische trifft Ästhetik: In unserem idyllischen Garten lädt der neu gestaltete Pool zum Abtauchen ein. Dunkelgrüne Fliesen und ein Terracottaboden schaffen ein elegantes Ambiente, das perfekt zu unserem Designkonzept passt. An heißen Tagen bietet der Pool die perfekte Abkühlung. Erfrischende Bahnen ziehen oder einfach die belebende Wirkung des Wassers genießen. Die Entspannung am Rande des Pools lässt die Gedanken den Tagträumen nachsinnen. Unsere Kiosk Health-Bar versorgt Urlaubende mit erfrischenden Getränken und gesunden Snacks für zwischendurch.
Angenehme 30°C Wassertemperatur sorgen von März bis Ende Oktober für ein rundum perfektes Badeerlebnis.
Öffnungszeiten: 07.00 - 20.00 Uhr
Das Beste aus beiden Welten: verträumte Villa umgeben von Grün gepaart mit dem pulsierenden Flair von Südtirols Hauptstadt. Genieße zwei Nächte im Parkhotel Mondschein in Bozen und zwei Nächte in der mediterran-mondänen Villa Arnica in Lana. Gib dir genug Zeit, um Kunst zu entdecken, unter den Lauben zu schlendern und Aperitivo zu schlürfen, bevor du zwei Tage lang bei Wellness und Yoga vor idyllischem Bergpanorama entspannst.
Die verträumte Villa mit weitläufigem Garten, glitzerndem Pool und malerischem Poolhouse bietet mit ihrem nostalgisch italienischen Flair für adults only den perfekten Ausgleich zum Parkhotel Mondschein im Zentrum von Bozen. Zwischen Palmen und Poolhouse wird dein Gaumen von lokalen und saisonal frischen Zutaten aus unseren Gourmetküchen verwöhnt.
Mit diesem Angebot kannst du die entspannte Ruhe zwischen weitläufigen Weinreben aufsaugen und auch der städtische Entdecker in dir kommt nicht zu kurz.
Kaffee am Pool? Check. Vielseitiges Bozen erleben? Double Check.
Inklusivleistungen
Umgarnt von Weingärten, im Zentrum von Lana - 30 Minuten Autofahrt entfernt von Bozen. Untermalt vom Schallplattenspieler im Salotto oder von den Vögeln am Gartenzaun zum Bächlein hin. Diese träumerische Villa mit weitreichendem Garten, glitzerndem Pool und malerischem Poolhouse bietet nostalgisch italienisches Flair für adults only. Entspanne in der abgeschiedenen Ruhe bei gleichzeitiger Nähe zum Partnerhotel Schwarzschmied mit Spa- und Wellnessangebot, Restaurant, Yogakursen und mehr für Body & Mind.
Elemental Rest schenkt dir eine Auszeit in einer eleganten, naturnahen Umgebung und lässt dich in die Welt der Chinesischen Medizin, der Fünf Elemente und des Qi-basierten Yoga eintauchen. Vier Tage, um das Vergangene zu verarbeiten und sich dem hinzugeben, was kommen darf. Dieses Retreat schenkt dir eine Pause vom geschäftigen Alltag und führt dich zurück zu der stillen Weisheit in dir.
Nach den dunklen Wintermonaten und zum Beginn des Frühlings widmet sich dieses Retreat dem Spannungsfeld zwischen Sein und Tun – eingebettet in das Thema Himmel auf Erden. In der Chinesischen Medizin und der taoistischen Philosophie steht der Mensch zwischen Himmel und Erde und hat in jedem Moment die Wahl: Handle ich – oder bin ich? Denke ich Entscheidungen – oder fühle ich sie?
Während des Retreats begleiten dich Rituale, Bewegung und Workshops zur chinesischen Selbstfürsorge, die dir helfen, zu deinem natürlichen Rhythmus zurückzufinden. Du lernst erneut, dich einzustimmen, deiner inneren Weisheit zu vertrauen und aus einer geerdeten, klaren Intention heraus zu handeln. Dies ist deine Einladung, bei dir selbst anzukommen – genährt, weit, klar und erneuert.
Das Retreat wird auf englisch stattfinden.
Programm
Donnerstag
15:00 Uhr Check-in
17:00 Uhr Eröffnungskreis
18:30 Uhr Abendessen im Luna Restaurant
20:30 Uhr Qi Flow
Freitag
08:00 Uhr Start in den Tag
08:30 Uhr Qi Flow
10:00 Uhr Frühstück
11:30 - 13:00 Uhr Workshop zur Chinesischen Medizin
Freie Zeit für Spa und Sauna
15:00 Uhr Kakaozeremonie & Sound Bath
18:30 Uhr Abendessen im Luna Restaurant
Optional: 20:30 Uhr Yin Yoga
Samstag
08:00 Uhr Start in den Tag
08:30 Uhr Qi Gong
10:00 Uhr Frühstück
11:30 – 13:00 Uhr Workshop zur Chinesischen Medizin
15:00 Uhr Mini-Vision-Quest in den Bergen
19:00 Uhr Abendessen bei Alto Pizza
Sonntag
08:15 Uhr Qi Flow & Abschlusskreis
09:30 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Check-out
Inklusivleistungen
Karen Vuijsters
Akupunkteurin, Yin-Yoga-Lehrerin und Mentorin im Taoismus. Sie ist die Initiatorin von Elemental Rest sowie Gründerin der School for Alchemy and Spirit Path. In den Niederlanden begleitet sie über 300 Klient*innen mit Akupunktur und Mentoring. Derzeit baut sie in Italien einen „Gasthof für die Seele“ mit dem Namen Ama, Alma y Tierra auf.
Arianna Piazzi
Zeremonienleiterin, Yogalehrerin und Heilerin aus Bozen. Sie verbindet altes Heilwissen mit dem modernen Leben durch Zeremonien, Rituale und achtsame Begleitung. Arianna leitet die Qi-Flow-Einheiten sowie die Kakaozeremonie und ist Leiterin des arise Body & Mind Studios.
Jelle Sanders
Schullehrer und Coach für Kinder. Seine Arbeit mit dem Konzept des Spiels fügt sich auf besondere Weise in die Raumhaltung und Begleitung während der Zeremonien ein. Jelle führt durch die Mini-Vision-Quest im Wald und hält dabei den geschützten Rahmen für die Gruppe.
Karl Seebacher
Karl praktiziert seit 13 Jahren Shaolin-Disziplinen wie Qi Gong, Kung Fu, Tai Chi und Meditation. Mehrmals jährlich vertieft er seine Ausbildung bei Shaolin-Großmeister Shi Yan Liang und nahm zudem zweimal an jeweils zweiwöchigen intensiven Trainingsprogrammen im Haupttempel der Shaolin in Henan, China, teil. Beim Retreat unterrichtet Karl eine Qi-Gong-Einheit.
Tauche ein in ein immersives Melt Into Winter Retreat – eine Einladung, innezuhalten, ohne abzuschalten, dich bewusst zu bewegen, tief aufzutanken und dich vom Rhythmus der Jahreszeit tragen zu lassen. Es ist deine sanfte Landung in die Saison.
Mit der innovativen FLEX&FLOW® Methode entfaltet sich dein volles Bewegungspotenzial: durch intelligente Bewegungsabfolgen, gezielten Muskelaufbau, dynamische Mobilität und fließende Übergänge verbesserst du deine Bewegungsqualität, stärkst deine Widerstandskraft und entwickelst Kraft und Leichtigkeit zugleich.
Ob du deine Praxis vertiefen oder deinen Körper mit energiegeladenen und zugleich regenerierenden Sessions neu beleben möchtest – dieses Retreat verbindet Herausforderung mit Erholung und schenkt dir eine kraftvolle Rückverbindung zu dir selbst.
Das Retreat findet in englischer Sprache statt.
Programm
Donnerstag
17:00 - 18:00 Uhr Welcome Signature FLEX&FLOW® Session
19:00 Uhr Abendessen im Luna Restaurant
Freitag
8:45 - 9:45 Uhr Head-To-Toe FLEX&FLOW® Session
9:45 - 10:30 Uhr Frühstück im Luna Restaurant
17:00 - 18:00 Uhr Strength in Motion FLEX&FLOW® Session
19:00 Uhr Abendessen im Luna Restaurant
Samstag
8:30 - 9:30 Uhr FLEX&FLOW® Into Heart Opening - Shoulder Sculpting & Posture Enhancement
9:30 - 10:30 Uhr Frühstück im Luna Restaurant
17:00 - 18:00 Uhr Hip Power & Mobility FLEX&FLOW® Session
19:00 Uhr Abendessen im Luna Restaurant
Sonntag
8:00 - 9:00 Uhr Morning Reset & Integration FLEX&FLOW® Session
9:30 - 10:30 Uhr Frühstück im Luna Restaurant
Inklusivleistungen
Jessica Klimach ist zertifizierte 500H-Yogalehrerin und Gründerin der innovativen FLEX&FLOW® Methode – einem kraftvollen System, das funktionale Stärke, fließende Mobilität und intelligente Bewegungsmuster für nachhaltige Ergebnisse vereint. Mit über 14 Jahren Yoga-Erfahrung und einer persönlichen Geschichte, geprägt von Verletzungen und Trainingsplateaus, hilft sie Menschen, sich stärker, freier und mit mehr Leichtigkeit zu bewegen. Ihre dynamische Methode geht weit über Yoga, Pilates oder Barre hinaus: Sie formt funktionale Kraft, verbessert die Beweglichkeit und verzichtet bewusst auf klassische Workouts – für echte, nachhaltige Transformation.
