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Sommerfrische trifft Ästhetik: In unserem idyllischen Garten lädt der neu gestaltete Pool zum Abtauchen ein. Dunkelgrüne Fliesen und ein Terracottaboden schaffen ein elegantes Ambiente, das perfekt zu unserem Designkonzept passt. An heißen Tagen bietet der Pool die perfekte Abkühlung. Erfrischende Bahnen ziehen oder einfach die belebende Wirkung des Wassers genießen. Die Entspannung am Rande des Pools lässt die Gedanken den Tagträumen nachsinnen. Unsere Kiosk Health-Bar versorgt Urlaubende mit erfrischenden Getränken und gesunden Snacks für zwischendurch.
Angenehme 30°C Wassertemperatur sorgen von März bis Ende Oktober für ein rundum perfektes Badeerlebnis.
Öffnungszeiten: 07.00 - 20.00 Uhr
Sommerfrische trifft Ästhetik: In unserem idyllischen Garten lädt der neu gestaltete Pool zum Abtauchen ein. Dunkelgrüne Fliesen und ein Terracottaboden schaffen ein elegantes Ambiente, das perfekt zu unserem Designkonzept passt. An heißen Tagen bietet der Pool die perfekte Abkühlung. Erfrischende Bahnen ziehen oder einfach die belebende Wirkung des Wassers genießen. Die Entspannung am Rande des Pools lässt die Gedanken den Tagträumen nachsinnen. Unsere Kiosk Health-Bar versorgt Urlaubende mit erfrischenden Getränken und gesunden Snacks für zwischendurch.
Angenehme 30°C Wassertemperatur sorgen von März bis Ende Oktober für ein rundum perfektes Badeerlebnis.
Öffnungszeiten: 07.00 - 20.00 Uhr
Bozen hat viel zu bieten. Dieses Paket gibt dir genug Zeit, um Momente ganz auszukosten. Zeit für entspanntes Schlendern unter den Lauben, für verträumtes Blinzeln in die Sonne am Pool, für inspiriertes Philosophieren über Bozens Architektur und Kunst. Ankommen und zum Durchatmen bleiben. Vielleicht bleibt ja Zeit für einen Ausflug in eine Kellerei mit Weinverkostung, an einen der idyllischen Bergseen oder auf einen der beeindruckenden Gipfel?
Um dir deinen Langzeitaufenthalt zusätzlich zu versüßen, bekommst du ab drei und ab fünf Nächten zusätzliche Rabatte auf deine Buchung.
Die POWER YOGA Sessions von Anais sind dynamische, kraftvolle Vinyasa Flows für Sportbegeisterte, die sich zum einen richtig auspowern möchten, sich aber gleichzeitig nach völliger Entspannung sehnen. Die Yogasessions sind herausfordernd wie bei einem Ganzkörperworkout mit dem Fokus auf die Atmung und gleichermaßen für Yogaeinsteiger geeignet, da verschiedene Yogahaltungsvarianten angeboten werden.
Außerdem werden wir es uns mit Frühstück und Abendessen im Luna Restaurant, einer Kellereiführung mit Weinverkostung sowie einem Pizzaabend in Bozens bester Pizzeria gut gehen lassen.
Warum POWER YOGA?
POWER YOGA ist ein westlich orientierter Yogastil und hilft dem modernen Menschen, über seinen Körper Zugang zu sich selbst zu finden.
Viele Menschen brauchen extreme körperliche Herausforderungen, bevor sich ihr Geist entspannen kann und ruhiger wird, sodass der MONKEY MIND endlich mal Feierabend hat. Über diesen Weg werden besonders ambitionierte Manager-Typen abgeholt, etwas anderes als Konkurrenzdenken, Ehrgeiz und Druck kennenzulernen und das von der Matte in den Alltag umzusetzen.
„Im Yoga geht es darum den Blick nach innen zu lenken, alles andere ist Zirkus."
Programm
Donnerstag
ab 15 Uhr Check-In
16 - 17:30 Uhr Vinyasa RnB Music & Guided Meditation
18:30 Uhr Dinner inkl. Wasser und Hauswein
Freitag
8:30 - 9:30 Uhr Vinyasa RnB Music
9:30 Uhr Frühstück
10:30 - 13:00 Uhr Spa Time (Sauna & Außenpool)
13:00 - 14:00 Uhr Vinyasa RnB Music & Guided Meditation
14:30 Uhr Bus zur Kellerei Bozen
15:00 Uhr Weinführung Kellerei Bozen und Wine Tasting
18:30 Uhr Dinner & DJ’n’Drinks im Parkhotel Mondschein (Live Musik & internationale DJs an der Luna Bar)
Samstag
7:00 - 10:30 Uhr Frühstück
11:30 - 12:00 Uhr Vortrag über Omega-3 & Kollagen von Ballstad
12:00 - 16:00 Uhr Spa Time (Sauna & Außenpool)
16:00 - 17:30 Uhr Vinyasa RnB Music & Guided Meditation
18:30 Uhr Abfahrt mit dem Regio Bus (oder 20 min zu Fuß)
19:00 Uhr Pizzaabend bei Il Corso (Selbstzahlerbasis)
Sonntag
8:30-9:30 Vinyasa RnB Music
9:30-10:30 Frühstück
bis 11:00 Check-Out (Late-Check-Out nur nach Verfügbarkeit und Anfrage)
Das Retreat findet auf deutscher Sprache statt.
Inklusivleistungen
Anais unterrichtet seit mehreren Jahren Power Yoga mit R&B Musik in München. Hier verbindet sie ihre Lieblings R&B Songs mit herausfordernden Asanas,
was zu ihrer eigenen Überraschung sehr großen Anklang fand. Besonders Private Yoga ist ihr Steckenpferd, da sie dort erfolgreiche, gestresste Manager wieder auf die Erde holt und sie hier entschleunigen und Energie tanken können. Anais kommt ursprünglich aus der Hotellerie, hat Tourismus und Travelmanagement studiert auch zuletzt in der Hotelleitung in München gearbeitet.
Neben Power Yoga bietet Anais weitere Kurse wie Vinyasa und Yin Yoga mit Yoga Nidra, also eine angeleitete Achtsamkeitstechnik und geführte Meditationen an, welche nun auch online erhältlich sind.
Buchungs- & Stornierungsbedingungen:
Bei Buchung ist eine Anzahlung von €300,- pro Person fällig. Die Reservierung kann bis zu vier Wochen vor Anreise kostenlos storniert werden und die Anzahlung wird zurückerstattet. Bei Stornierungen bis zu einer Woche vor Anreise kann die Anzahlung nicht zurückerstattet werden und bei Stornierungen innerhalb einer Woche vor Anreise werden 100% des Gesamtbetrags fällig.
Wenn der Winter stiller wird und die Tage länger, ruft uns der März zu einem Neubeginn. Einst der Beginn des Jahres im alten römischen Kalender, trägt dieser Monat die Energie der Erneuerung in sich. Mit dem heller werdenden Licht öffnet das Equinox eine Schwelle, und der Boden von Körper, Geist und Seele ruft danach, bereitet zu werden. Dies ist die Zeit der Samen – der Intentionen, die wir setzen, und der Bedingungen, die wir schaffen, um Wachstum zu ermöglichen.
Und doch fühlen sich unsere Tage so oft schwer an durch das, was wir nicht kontrollieren können. Wir spannen uns an, wir widerstehen, wir halten fest. Dieses Retreat ist eine Einladung, stattdessen weich zu werden – zurückzukehren zu deinem Atem als Wegweiser: zu fühlen ohne Widerstand, loszulassen, was dir nicht mehr dient, und Raum zu schaffen für das, was deine Energie wirklich verdient.
Die Wissenschaft zeigt, dass bewusstes Atmen Stress, Blutdruck, Ängste und mehr reduzieren kann. Durch den Atem setzen wir zurück. Durch den Atem lassen wir los. Durch den Atem erblühen wir.
„Seeds“ ist ein dreitägiges Equinox-Retreat, das dir hilft, Körper, Geist und Seele durch die transformative Kraft des Atems neu auszurichten. Unter der Leitung von Angela Grossi erkundest du verschiedene Atemtechniken, sanfte Bewegungen und geführte Meditation, um Spannungen zu lösen, Balance wiederzufinden und neue Energie zu erwecken. Die Klassen sind für alle Level offen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Komm so, wie du bist, atme tief und starte in den Frühling geerdet, erneuert und bereit zu wachsen.
Das Retreat findet in englischer Sprache statt.
Programm
Freitag
18 - 20 Uhr Eröffnung & erste Session
Samstag
9 - 10 Uhr Morning Yoga
18 - 20 Uhr Evening Yoga
Sonnta
9 - 10 Uhr Morning Yoga & Abschluss des Retreats
– alle Level –
– Breathwork, Meditation, Achtsamkeit, Yoga, Tai Chi –
Inklusivleistungen
Geboren in Rovigo, Italien, ist Angela Grossi eine professionelle Designerin und zertifizierte Breathwork-Trainerin. Nach einer 15-jährigen Karriere in der Modebranche beschloss sie, die Kraft des Atems zu studieren und reiste dafür durch Thailand, Indien und Europa. Sie entwickelte Breathrough, und verbindet mit diesem Programm Musik, Breathwork, geführte Meditation und achtsame Bewegung, um Menschen dabei zu unterstützen, Spannungen loszulassen, sich neu zu verbinden und nachhaltiges Wohlbefinden zu kultivieren.
Buchungs- & Stornierungsbedingungen
Bei Buchung ist eine Anzahlung von €300,- pro Person fällig. Die Reservierung kann bis zu vier Wochen vor Anreise kostenlos storniert werden und die Anzahlung wird zurückerstattet. Bei Stornierungen bis zu einer Woche vor Anreise kann die Anzahlung nicht zurückerstattet werden und bei Stornierungen innerhalb einer Woche vor Anreise werden 100% des Gesamtbetrags fällig.
