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Sommerfrische trifft Ästhetik: In unserem idyllischen Garten lädt der neu gestaltete Pool zum Abtauchen ein. Dunkelgrüne Fliesen und ein Terracottaboden schaffen ein elegantes Ambiente, das perfekt zu unserem Designkonzept passt. An heißen Tagen bietet der Pool die perfekte Abkühlung. Erfrischende Bahnen ziehen oder einfach die belebende Wirkung des Wassers genießen. Die Entspannung am Rande des Pools lässt die Gedanken den Tagträumen nachsinnen. Unsere Kiosk Health-Bar versorgt Urlaubende mit erfrischenden Getränken und gesunden Snacks für zwischendurch.
Angenehme 30°C Wassertemperatur sorgen von März bis Ende Oktober für ein rundum perfektes Badeerlebnis.
Öffnungszeiten: 07.00 - 20.00 Uhr
Sommerfrische trifft Ästhetik: In unserem idyllischen Garten lädt der neu gestaltete Pool zum Abtauchen ein. Dunkelgrüne Fliesen und ein Terracottaboden schaffen ein elegantes Ambiente, das perfekt zu unserem Designkonzept passt. An heißen Tagen bietet der Pool die perfekte Abkühlung. Erfrischende Bahnen ziehen oder einfach die belebende Wirkung des Wassers genießen. Die Entspannung am Rande des Pools lässt die Gedanken den Tagträumen nachsinnen. Unsere Kiosk Health-Bar versorgt Urlaubende mit erfrischenden Getränken und gesunden Snacks für zwischendurch.
Angenehme 30°C Wassertemperatur sorgen von März bis Ende Oktober für ein rundum perfektes Badeerlebnis.
Öffnungszeiten: 07.00 - 20.00 Uhr
Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude. Ist es nicht fast genau so schön den Urlaub zu planen, in Ideen und Vorhaben zu schwelgen, wie tatsächlich im Urlaub zu sein?
Mit diesem Paket kannst du dich schon heute mental vorbereiten: auf Entspannung am Pool, auf Wanderungen zwischen grünen Weinbergen, auf Bozens City Flair. Hörst du schon die Palmen im Wind rauschen, spürst du die Sonne auf dem Gesicht, riechst du den Kaffeegeruch über dem Frühstücksbuffet?
Als Frühbucher sparst du zudem 10%, wenn du mindestens 21 Tage im Voraus buchst - um deine Freude komplett zu machen.
Wenn der Winter stiller wird und die Tage länger, ruft uns der März zu einem Neubeginn. Einst der Beginn des Jahres im alten römischen Kalender, trägt dieser Monat die Energie der Erneuerung in sich. Mit dem heller werdenden Licht öffnet das Equinox eine Schwelle, und der Boden von Körper, Geist und Seele ruft danach, bereitet zu werden. Dies ist die Zeit der Samen – der Intentionen, die wir setzen, und der Bedingungen, die wir schaffen, um Wachstum zu ermöglichen.
Und doch fühlen sich unsere Tage so oft schwer an durch das, was wir nicht kontrollieren können. Wir spannen uns an, wir widerstehen, wir halten fest. Dieses Retreat ist eine Einladung, stattdessen weich zu werden – zurückzukehren zu deinem Atem als Wegweiser: zu fühlen ohne Widerstand, loszulassen, was dir nicht mehr dient, und Raum zu schaffen für das, was deine Energie wirklich verdient.
Die Wissenschaft zeigt, dass bewusstes Atmen Stress, Blutdruck, Ängste und mehr reduzieren kann. Durch den Atem setzen wir zurück. Durch den Atem lassen wir los. Durch den Atem erblühen wir.
„Seeds“ ist ein dreitägiges Equinox-Retreat, das dir hilft, Körper, Geist und Seele durch die transformative Kraft des Atems neu auszurichten. Unter der Leitung von Angela Grossi erkundest du verschiedene Atemtechniken, sanfte Bewegungen und geführte Meditation, um Spannungen zu lösen, Balance wiederzufinden und neue Energie zu erwecken. Die Klassen sind für alle Level offen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Komm so, wie du bist, atme tief und starte in den Frühling geerdet, erneuert und bereit zu wachsen.
Das Retreat findet in englischer Sprache statt.
Programm
Freitag
18:00 - 20:00 Uhr Eröffnung & erste Session
Samstag
09:00 - 10:00 Uhr Morning Yoga
18:00 - 20:00 Uhr Evening Yoga
Sonntag
09:00 - 10:00 Uhr Morning Yoga & Abschluss des Retreats
– alle Level –
– Breathwork, Meditation, Achtsamkeit, Yoga, Tai Chi –
Inklusivleistungen
Geboren in Rovigo, Italien, ist Angela Grossi eine professionelle Designerin und zertifizierte Breathwork-Trainerin. Nach einer 15-jährigen Karriere in der Modebranche beschloss sie, die Kraft des Atems zu studieren und reiste dafür durch Thailand, Indien und Europa. Sie entwickelte Breathrough, und verbindet mit diesem Programm Musik, Breathwork, geführte Meditation und achtsame Bewegung, um Menschen dabei zu unterstützen, Spannungen loszulassen, sich neu zu verbinden und nachhaltiges Wohlbefinden zu kultivieren.
Nur wenige Schritte von den lebendigen Straßen Bozens entfernt und eingebettet in die Ruhe der umliegenden Berge führen dich Tsveta und Mara von irá Yoga in diesem Retreat tief in deine Yoga-Praxis. Im Wechsel von kraftvollem Vinyasa, somatischem Yin und regenerativem Yoga entsteht ein runder Rhythmus aus Aktivierung und Entspannung. Klangschalen begleiten die Praxis und führen deinen Körper in eine tiefere Form der Ruhe, während Sauna-Rituale, nährende Mahlzeiten und stille Momente in der Natur Raum zum Durchatmen schaffen.
In diesen Tagen erwarten dich inspirierende Flows am Morgen, sanfte Yin- und Klangsessions am Abend sowie Zeit für dich – zum Spazieren, Lesen, Schreiben oder einfach, um die Stille der Berge zu genießen. Elemente aus Ritualen, Intuition und somatischer Achtsamkeit verweben sich zu einer Reise, die dich sanft zurück zu deinem eigenen Tempo und deiner inneren Ausrichtung führt.
Ein paar Tage, um zu atmen, weicher zu werden und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Das Retreat wird auf englischer Sprache stattfinden.
Programm
Donnerstag
17:00 – 18:00 Somatisches Yin + Klang: Ankommen und Zuhören
18:30 Abendessen im Luna Restaurant
Freitag
08:45 – 10:00 Vinyasa: Die Kraft des Rituals
10:00 Frühstück im Luna Restaurant
18:30 Abendessen im Luna Restaurant
20:00 – 21:00 Somatisches Yin + Klang: Die Sprache der Intuition
Samstag
07:00 – 08:15 Vinyasa: Root to Rise
08:30 Frühstück im Luna Restaurant
18:00 Abendessen bei Alto Pizza
20:00 – 21:00 Restorative Yoga + Klang: Root to Surrender
Sonntag
08:00 – 09:45 Vinyasa: Act of Self Study
10:00 Frühstück im Luna Restaurant
Inklusivleistungen
Tsvetas Praxis wurzelt in der Tradition des Ashtanga und wird vom intuitiven Flow des Awakening Yoga inspiriert. In ihren Klassen verbindet sie Stärke und Flexibilität zu einer ausgewogenen Sequenz, die sowohl Stabilität als auch Sanftheit fördert. Yoga wurde für sie nicht nur zu einem Weg der Heilung, sondern zu einer Aufgabe mit tiefer Bedeutung: einem Raum, der Menschen dazu einlädt, nach innen zu schauen, sich bewusst zu bewegen und zu erkennen, dass echte Veränderung immer bei uns selbst beginnt.
Für Mara ist Yoga eine fortlaufende Reise zu sich selbst, zum eigenen Körper und in den gegenwärtigen Moment. Dabei steht für sie Achtsamkeit im Mittelpunkt und sie lädt dazu ein, mit Mitgefühl auf sich selbst zu schauen und präsent zu sein. Ihre Klassen sind ruhig, intuitiv und zugleich kraftvoll, und sie nutzt Klang, um die Praxis zu vertiefen und Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu führen. Jede Stunde ist für Mara eine Einladung, mit Intention zu bewegen, nach innen zu lauschen und den Körper als Wegweiser zu einer stillen inneren Stärke zu erfahren.
