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Entspannung und Regeneration für Körper und Geist. Es geht, darum, sich bewusst Zeit zu nehmen, hinzusehen, mit sich zu arbeiten und aus dieser Auszeit wieder gestärkt zurückzukommen. Das Parkhotel Mondschein ist der perfekte Ort dafür - für Alleinreisende, Pärchen, Freunde oder Geschwister.
Entspannung und Regeneration für Körper und Geist. Es geht, darum, sich bewusst Zeit zu nehmen, hinzusehen, mit sich zu arbeiten und aus dieser Auszeit wieder gestärkt zurückzukommen. Das Parkhotel Mondschein ist der perfekte Ort dafür - für Alleinreisende, Pärchen, Freunde oder Geschwister.
Ein Retreat zum Sommererwachen inmitten von Bozen. Ein langes Wochenende des Eintauchens in den Rhythmus und den Raum deines Seins.
Verlasse mit kindclub den Rhythmus des Alltags und begib dich mit uns auf eine Reise der Selbstentdeckung und der Langsamkeit. Diese Tage sind eine Einladung an dich, innezuhalten, deine Gedanken schweifen zu lassen, deinen Körper von innen heraus zu nähren und die entspannte italienische Atmosphäre aufzusaugen.
Dieses Retreat ist die perfekte Balance zwischen dolce far niente und Selbstverwöhnung und bietet ein sorgfältig zusammengestelltes Programm, das Sie sanft aus den Zwängen Ihrer täglichen Routine herausführt. Es erwartet Sie eine achtsame Mischung aus Vinyasa Yoga, Living Yolates, Yin- und Kundalini Yoga sowie ein Klangbad mit der Klangalchemistin und Zeremoniaristin Arianna Piazzi.
Jeder Tag unseres Retreats beginnt in der Stille, die es uns ermöglicht, in die Tiefen unseres inneren Wesens vorzudringen und die tiefe Stille zu umarmen, die in uns wohnt. Abends, wenn der Tag sich sanft dem Ende zuneigt, gönnen wir uns besonders lange beruhigende Sitzungen, die unseren Körper und unsere Seele mit erholsamen Praktiken und Klängen nähren.
Unterrichtssprache: Englisch / Deutsch
Inklusivleistungen
Anna und Nicole haben kindclub gegründet. Bei kindclub geht es darum, einzigartige Menschen und Umgebungen zusammenzubringen - einen Ort anzubieten und zu sein, an dem man sich trifft, zusammenarbeitet und gemeinsam etwas schafft. kindclub ist eine zukunftsorientierte Gemeinschaft, die Bewegung mit Essen, Kunst, moderner Spiritualität, Reisen und Achtsamkeit verbindet. Ihr Ziel ist es, eine liebevolle und unterstützende Gemeinschaft für Austausch, Inspiration, Erweiterung und Wachstum zu bieten.
Donnerstag
13:00 Uhr: Check In und Welcome
16:00 - 18:00 Uhr: Sanfte Yoga Praxis
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen in der Luna Bar
Freitag
08:45 - 10:45 Uhr: Meditation und Yoga Flow
11:00 Uhr: Gemeinsamer Brunch in der Luna Bar
16:00 - 17:45 Uhr: Tief regenerierende Yoga Praxis
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen in der Luna Bar
Samstag
08:30 - 10:00 Uhr: Meditation und Yoga Flow
10:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch in der Luna Bar
16:00 - 18:00 Uhr: Tief regenerierende Yoga Praxis und Sound Bath
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen in der Luna Bar
Sonntag
08:30 - 10:00 Uhr: Meditation und Yoga Flow
10:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch in der Luna Bar
Idyllisch, entschleunigt und mitten im Geschehen. Ein Ort wie das Leben.
Finde die Ruhe und den Rückzug in dir selbst, um dann das Leben mit Leichtigkeit & Genuss zu genießen. Lasse dich von der Schönheit der Umgebung und dem Hotel inspirieren, während du deine Yogapraxis vertiefst und deine Innere Welt zur Ruhe kommen lässt.
Atemzug für Atemzug.
Über Bewegung und Atmung lösen wir Stress aus deinem Körper. Heilsame Techniken regenerieren das ganze System. Tauche ein in tiefere Spähren deines Seins und finde Frieden, Halt und Vertrauen in dir.
Unterrichtssprache: Deutsch
Inklusivleistungen
Für Jana ist Yoga die bewusste Auflösung aller selbstbegrenzenden & selbstzerstörerischen Gedanken, Muster und Tendenzen in unserem persönlichen Energiefeld. Ein heilsamer Weg hin zu mehr Harmonie, Ruhe, Selbstbewusstsein, Gelassenheit, Leichtigkeit, Vertrauen und Liebe für uns selbst und für alle Anderen.
Mit täglichen Vinyasa und Hatha Asana Praktiken, Meditation und anderen Ritualen unterstützt sie dich auf dem Weg hin zu mehr Verbundenheit, Klarheit und Ausgeglichenheit.
Montag
13:00 Uhr: Check In und Welcome
16:00 - 18:00 Uhr: Sanfte Yoga Praxis
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen in der Luna Bar
Dienstag
08:45 - 10:45 Uhr: Meditation und Yoga Flow
11:00 Uhr: Gemeinsamer Brunch in der Luna Bar
16:00 - 17:45 Uhr: Tief regenerierende Yoga Praxis
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen in der Luna Bar
Mittwoch
08:15 - 10:15 Uhr: Meditation und Yoga Flow
10:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch in der Luna Bar
16:00 - 17:15 Uhr: Tief regenerierende Yoga Praxis
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen in der Luna Bar
Donnerstag
10:00 - 11:00 Uhr: Meditation und Yoga Flow
11:00 Uhr: Gemeinsamer Brunch in der Luna Bar
Zwischen den Sessions kannst du die Stadt erkunden, die Umgebung, die Hügel, die Berge, die Seen, schlafen, gutes Essen genießen, treiben lassen, schlendern, ankommen im Park, am Kiosk, auf der Liege, in der Sauna, im Gym. Ein gutes Gefühl bei einem Iced Coffee, einem freshen Saft, der Pool, Vogelgezwitscher, Windsäuseln, eine gute Lektüre …
The Art of Slow Living – Mindfulness Retreat
An diesen drei Tagen tauchst du gemeinsam mit Carina Iten in die Kunst von Slow Living ein und erfährst eine wohltuende Kombination aus sanften Meditations-, Mindfulness- und Sound-Einheiten, die Körper, Geist und Seele helfen, wieder in Balance zu kommen. Dieses Mindfulness-Retreat ist ideal, um den Alltagslärm hinter dir zu lassen und wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Zwischen den gemeinsamen Sessions hast du genügend Zeit, um die Natur rund um Bozen oder den Sauna- und Fitnessbereich zu geniessen. Du brauchst für dieses Retreat keine Erfahrung oder Vorkenntnisse.
Unterrichtssprache: Englisch / Deutsch
Inklusivleistungen
Carina Iten hat 2020 Tender Mind gegründet, eine Plattform für Meditation, Mindfulness und Reiki. 2023 hat sie nach zehn Jahren ihren Redaktions-Job in einem kleinen Verlag in Zürich verlassen, um sich als Meditations- und Mindfulness-Trainerin selbstständig zu machen. Seither lebt sie in Zürich und Bali und organisiert regelmässig Workshops, Online- und Offline-Kurse sowie Retreats. Sie hat den Reiki Master Grad, diverse Ausbildungen in Modern Meditation & Mindfulness sowie Sound. Zudem ist Carina Iten Co-Gründerin des Unternehmens Reiki meets Yin ̊, das sie 2022 gemeinsam mit Tanja Iten lancierte. 2023 hat sie ihr eigenes Mindfulness-Label mit dem gleichnamigen Onlineshop Tender Ritual gegründet.
Freitag
ab 14:00 Uhr Ankommen & Check-in
16:00 Uhr Opening Circle mit Tee-Ritual
17:30 bis 19:30 entspannende Reiki-Meditation inkl. Sound Bath mit den Crystal Tones Klangschalen
20:00 Uhr gemeinsames Abendessen in der Luna Bar
Samstag
8:00 bis 9:30 Uhr Morgenmeditation mit Tee-Ritual
10:00 Uhr gemeinsamer Brunch in der Luna Bar
16:30 bis 18:00 Uhr Mindfulness Session
18:00 bis 19:00 Uhr Candle Light Sound Healing
19:30 Uhr gemeinsames Abendessen in der Luna Bar
Sonntag
8:30 bis 10:00 Uhr Morgenmeditation mit Tee-Ritual
10:30 Uhr gemeinsamer Brunch in der Luna Bar
12:30 Uhr Closing Circle und Sound Bath mit den Crystal Tones Klangschalen
