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Neujahrs Retreat mit Kristin Rübesamen

Starte das Neue Jahr stark, zuversichtlich und authentisch mit unserem Yoga-Retreat mit Kristin Rübesamen. Wir legen gemeinsam das Fundament für eine positive Veränderungen. In unserem Retreat erlebst du eine individuelle Yogapraxis, angepasst an die Bedürfnisse deines Körpers. Lerne, Meditation realistisch in deinen Alltag zu integrieren und trainiere mit gezielten Atemtechniken die Kontrolle über Stimmungen, Haltung und Nervensystem. Du entscheidest selbst, wie intensiv du üben möchtest – sei es der Kopfstand oder die Suche nach authentischer Selbstliebe. Unser Yoga Retreat ist für alle Level, inklusive Anfänger geeignet. Unterrichtssprache: Deutsch und Englisch

Über Kristin Rübesamen

Kristin Rübesamen absolvierte ihre erste Lehrerausbildung 1998 in New York City bei Cindy Lee von Om Yoga, ihre zweite Ausbildung etwas später bei Jivamukti Yoga ebenfalls in New York. Bekannt für ihren zugewandten, kenntnisreichen und humorvollen Unterrichtsstil geht es ihr um anatomisch präzise Ausrichtung, sanfte Herausforderung, Aufbau von Kraft und Beweglichkeit als auch spirituelle Hingabe ohne esoterische Einflüsse. Als Chefredakteurin der größten deutschsprachige Yoga Online Plattform YogaEasy und Autorin von diversen Yogabüchern zählt sie zur Avantgarde der deutschen Yogaszene. Mehr dazu

Programm

Donnerstag

13:00 Uhr: Check In und Welcome
17:00 - 18:30 Uhr: Sanfte Yoga Praxis
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen in der Luna Bar

Freitag

08:30 - 10:00 Uhr: Meditation und Yoga Flow
10:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch in der Luna Bar
17:00 - 18:30 Uhr: Tief regenerierende Yoga Praxis
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen in der Luna Bar

Samstag

08:30 - 10:00 Uhr: Meditation und Yoga Flow
10:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch in der Luna Bar
12:00 Uhr: Gemeinsame Wanderung auf dem Ritten
17:00 - 18:30 Uhr: Tief regenerierende Yoga Nidra Praxis
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen in der Luna Bar


Sonntag

08:30 - 10:00 Uhr: Meditation und Yoga Flow
10:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch in der Luna Bar

Inklusivleistungen

  • 3 Übernachtungen im Parkhotel Mondschein
  • Tägliches Frühstück in der Luna Bar
  • 6 Yoga Einheiten mit Kristin Rübesamen
  • Light Dinner (vegetarisch oder vegan)
  • Light Snacks am Nachmittag
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
3 Nächte pro Zimmer ab *
* Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum
€
1.249,-
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