11.11.2023 | 13 - 17 Uhr

駱 耀 詠 春 Lok Yiu Wing Chun, der Ewige Frühling

Ein Einführungsworkshop, um das Potenzial von Lok Yiu Wing Chun zu erfahren, einer chinesischen Kampfkunst, einem inneren Stil des Kung Fu, der auf entspannte Bewegungen und mentale Konzentration setzt. Die tägliche Praxis des Wing Chun und seine zahlreichen traditionellen chinesischen Übungen zielen nicht nur auf die Selbstverteidigung ab, sondern auch und vor allem auf die Verbesserung der Verbindung zwischen Körper und Geist, wobei letzterer, immer auf den Moment konzentriert, dazu beiträgt, ein Bewusstsein für die eigene Haltung und die eigenen Bewegungen zu entwickeln. Die Vorteile des Trainings sind daher zahlreich: Ausgleich von Haltungsspannungen, Stärkung der Muskeln, Erhöhung der Gelenkbeweglichkeit und allgemeine Verbesserung des psychophysischen Zustands.

Lok Yiu Wing Chun begleitet den Übenden also auf einem Weg des Lernens, des Wachstums und der Veränderung, indem es die Koordination, das Bewusstsein und die Entspannung (geistig und körperlich) schult, die Koordination, das Gleichgewicht, das Gefühl, die Schnelligkeit und die Explosivität entwickelt, die die Grundlagen dieser wunderbaren Kampfkunst bilden.