Zur Straffung der Gesichtshaut und Faltenreduzierung

In diesem Workshop lernen wir zusammen ein Basisprogramm des Gesichtsyogas für jeden Tag. Außerdem praktizieren wir einfache Techniken wie das Gua Sha, Schröpfen und Dien Cham. Wir lernen achtsam und liebevoll mit unserem Gesicht und dessen Bewegungen umzugehen. Wir lernen unsere Gesichtsmuskeln bewusst zu entspannen und zwar auch im Alltag. Entspannt sich unser Gesicht, schafft es auch der Rest vom Körper kaum sich an anderen Stellen zu verspannen. Der Gesichtsausdruck hat einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und kann sogar Einfluss auf psychische Beschwerden haben.

Wir erleben ein ganz neues Schönheits-Empfinden und zwar nachhaltig!

Workshop Programm:

• kurze Einführung in die basische Ernährung

• kurze Einführung in das Gesichtslesen

• Organtest mit basischem Wasser

• Nackenöffnung

• Gesichtsyoga

• Lymphöffnung

• Gua Sha, Schröpfen & Dien Cham

• eine kurze Reiki Entspannungstechnik für jeden Tag

Inklusiv: Self-care Kit mit Gua Sha, Schröpfgläser & Dien Cham Roller