Entdecke Yogalates – die perfekte Kombination aus Yoga und Pilates. In diesem Workshop verbinden wir die fließenden Bewegungen des Yoga mit der kräftigenden Präzision des Pilates. Diese Mischung stärkt deinen Körper, verbessert die Flexibilität und bringt zugleich Ruhe und Balance in deinen Alltag. Ideal für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen wollen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Workshop bietet dir eine ganzheitliche Praxis, die dich in deiner persönlichen Fitness und Entspannung unterstützt.

Geleitet wird der Workshop von zwei erfahrenen Expertinnen: Nicoletta Ingusci ist Yoga-Lehrerin und anerkannte Ausbilderin bei der Yoga Alliance, und Valentina Spögler ist Health Coach, zertifizierte Pilates-Trainerin und Gründerin des Tuttobene Clubs.

Entdecke die feinen Gemeinsamkeiten und Unterschiede der beiden Disziplinen und genieße das Beste aus beiden Welten, um dein ganzheitliches Wohlbefinden für Körper und Geist zu stärken.

Der Workshop findet in deutscher, englischer und italienischer Sprache statt.