La danza estatica è un movimento mondiale che sta crescendo in popolarità. Sia che abbiate esperienza di danza o che siate normalmente timidi nel ballare, questo tipo di danza libera vi ispirerà sicuramente in molti modi. Quando si balla, ogni emozione può essere espressa. Non c'è nulla di giusto o sbagliato. La danza può essere meditativa o selvaggia ed esuberante. Con gli occhi chiusi per sentirsi completamente dentro o per connettersi nella danza con il contatto visivo o corporeo.

Entriamo nella danza il più possibile senza giudizi, verso noi stessi e verso tutti gli altri. In questo modo creiamo uno spazio in cui ognuno possa sentirsi a proprio agio ed essere ciò che è.

La musica della nostra playlist passa lentamente da suoni meditativi, a ritmi veloci, Goa, Tribal, Trance, suoni melodici e vocali che aprono il cuore. Preparatevi a un viaggio sonoro magico e straordinario! Per l'apertura chiameremo a noi le forze di luce con una cerimonia sciamanica per creare uno spazio protetto. In seguito berremo il Cacao preparato con amore in una cerimonia guidata.

Il Cacao - una medicina dei Maya e degli Aztechi - viene bevuto con un'intenzione. Apre il cuore e la strada alla propria intuizione, che può aiutarci molto nella danza. È anche un superalimento e ha molte meravigliose proprietà nutritive. Nella Danza Estatica è solitamente rinvigorente, attivante e fa sentire la connessione collettiva. Un breve "Warm UP" guidato ci prepara alla danza libera. Verso la fine, potrete ripercorrere i vostri passi su suoni rilassanti, seduti o sdraiati.