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Quante possibilità diverse ci sono per cambiare scenario, ambientazione e atmosfera, in una vacanza a Bolzano? I nostri pacchetti sono attraenti, stimolanti, danno energia nuova oppure rilassano quanto basta. Come possiamo ispirarvi?

Quante possibilità diverse ci sono per cambiare scenario, ambientazione e atmosfera, in una vacanza a Bolzano? I nostri pacchetti sono attraenti, stimolanti, danno energia nuova oppure rilassano quanto basta. Come possiamo ispirarvi?

Godetevi la libertà di viaggiare e scoprite l'Alto Adige. Con questo pacchetto vi aspettano due notti al Parkhotel Mondschein e due notti nella mediterranea Villa Arnica a Lana. Tra le palme e l'atmosfera della poolhouse, le più grandi colazioni sono servite alla carta.

Caffè in piscina? Si! Vivere la pulsante Bolzano? È un doppio si!

Servizi inclusi

  • Due notti nel Parkhotel Mondschein
  • Due notti nella Villa Arnica
  • Colazione à la carte
  • Una lezione di yoga presso lo studio Arise - Body & Mind
  • Trasferimento gratuito tra gli hotel

Valido fino a 9. novembre 2024

4 Notti
a camera da
1.250,-

Pianificare in anticipo conviene. Prenotate con almeno 21 giorni di anticipo e risparmiate il 10%.

Doppio piacere

L'opzione vantaggiosa per tutti coloro che prenotano in anticipo. Prenotate con 21 giorni di anticipo e assicuratevi uno sconto.

Scopri l'atmosfera nostalgica e autentica. Il Parkhotel Mondschein invita a lasciarsi alle spalle la quotidianità.

PRENOTA ORA

Valido fino a 31. dicembre 2032

Notte
a camera da
135,-

Godetevi più tempo a un prezzo speciale. Sconto del 10% a partire da 3 notti e del 15% a partire da 5 notti.

Più tempo per scoprire Bolzano

Soggiornate almeno 3 notti per visitare le attrazioni principali e avere abbastanza tempo per scoprire le ricchezze nascoste del Parkhotel Mondschein.

PRENOTA ORA

Valido fino a 31. dicembre 2032

a partire da 3 Notte
a camera da
435,-

Idilliaco, lento e al centro dell'azione. Un luogo come la vita.

Trova la pace e il ritiro dentro di te per poter godere della vita con facilità e piacere. Lasciati ispirare dalla bellezza dei dintorni e dell'hotel mentre approfondisci la tua pratica yoga e lasci che il tuo mondo interiore si riposi.

Respiro per respiro. 

Utilizziamo il movimento e la respirazione per liberare il corpo dallo stress. Le tecniche di guarigione rigenerano l'intero sistema. Immergeti nelle sfere più profonde del tuo essere e trova pace, stabilità e fiducia in te stesso/a.

Lingua di insegnamento: Tedesco

Servizi inclusi

  • 3 notti al Parkhotel Mondschein Bolzano
  • Colazione giornaliera al Luna Bar
  • 3 cene leggere (vegetariana o vegana)
  • Spuntini leggeri nel pomeriggio
  • 6 sessioni con Jana Rexha
  • L'attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino per la meditazione, blocchi per lo yoga) è fornita gratuitamente
Informazioni su Jana:

Per Jana, lo yoga è la dissoluzione consapevole di tutti i pensieri, gli schemi e le tendenze autolimitanti e autodistruttive nel nostro campo energetico personale. Un percorso di guarigione verso una maggiore armonia, pace, autoconsapevolezza, serenità, leggerezza, fiducia e amore per noi stessi e per tutti gli altri.

 

Con pratiche quotidiane di Vinyasa e Hatha Asana, meditazione e altri rituali, vi sostiene nel percorso verso una maggiore connessione, chiarezza ed equilibrio.

Programma

Lunedí
13:00: Check-In e benvenuto

16:00 - 18:00: Pratica di yoga dolce

19:00: Cena insieme al Luna Bar

Martedí
08:45 - 10:45: Meditazione e yoga flow

11:00: Brunch insieme al Luna Bar

16:00 - 17:45: Pratica di yoga rigenerante e bagno sonoro

19:00: Cena insieme al Luna Bar

Mercoledí
08:15 - 10:15: Meditazione e yoga flow

10:30: Brunch insieme al Luna Bar

16:00 - 17:15: Pratica di yoga rigenerante e bagno sonoro

19:00: Cena insieme al Luna Bar

Giovedí
10:00 - 11:00: Meditazione e yoga flow

11:00: Brunch insieme al Luna Bar

Tra una seduta e l'altra, puoi esplorare la città, i dintorni, le colline, le montagne, i laghi, dormire, gustare del buon cibo, andare alla deriva, passeggiare, arrivare al parco, al chiosco, sul lettino, in sauna, in palestra. Goderti il momento con un caffè freddo, un succo di frutta fresco, la piscina, il canto degli uccelli, il suono del vento, una buona lettura...

10. - 13. giugno 2024

3 Notti
a camera da
780

Un ritiro di risveglio estivo nel cuore di Bolzano. Un lungo weekend di immersione profonda nel ritmo e nello spazio del vostro essere.

Lascia il ritmo della vita quotidiana con kindclub e unisciti a noi in un viaggio alla scoperta di te stesso e della lentezza. Questi giorni sono un invito a fermarsi, a lasciar vagare la mente, a nutrire il corpo dall'interno e ad assorbire le rilassanti vibrazioni italiane.

Questo ritiro è il perfetto equilibrio tra il dolce far niente e l'autoindulgenza, offrendo un programma accuratamente curato che vi guiderà delicatamente lontano dai vincoli della vostra routine quotidiana. Il programma prevede una miscela di pratiche di Vinyasa Yoga, Living Yolates, Yin, Kundalini Yoga e un bagno di suono con l'alchimista del suono e cerimonialista Arianna Piazzi.

Ogni giorno del nostro ritiro inizia in silenzio, permettendoci di attingere alle profondità del nostro essere interiore e di abbracciare la profonda quiete che risiede dentro di noi. La sera, mentre la giornata volge dolcemente al termine, ci abbandoniamo a sessioni calmanti più lunghe che nutrono il nostro corpo e la nostra anima con pratiche ristorative e con il suono.

Lingua di insegnamento: Inglese / Tedesco

Servizi inclusi

  • 3 notti al Parkhotel Mondschein Bolzano
  • Colazione giornaliera al Luna Bar
  • 6 sessioni con kindclub - Vinyasa Yoga, Living Yolates, Kundalini Yoga, Qi Gong, Movimento Intuitivo, Yin e Restorative Yoga
  • Bagno di suono con Arianna Piazzi
  • 3 cene leggere (vegetariana o vegana)
  • Spuntini leggeri nel pomeriggio
  • kindclub Goodie Bag
Programma

Giovedì

13:00: Check-in e benvenuto

16:00 - 18:00: Pratica di yoga dolce

19:00: Cena insieme al Luna Bar

Venerdì

08:45 - 10:45: Meditazione e yoga flow

11:00: Brunch insieme nel Luna Bar

16:00 - 17:45: Pratica di yoga rigenerante

19:00: Cena insieme al Luna Bar

Sabato

08:30 - 10:00: Meditazione e yoga flow

10:30: Brunch insieme nel Luna Bar

16:00 - 18:00: Pratica di yoga rigenerante e bagno sonoro

19:00: Cena insieme al Luna Bar

Domenica

08:30 - 10:00: Meditazione e yoga flow

10:30: Brunch insieme al Luna Bar

Informazioni su kindclub

Anna e Nicole sono le fondatrici di kindclub.

kindclub si propone di riunire persone e ambienti unici, offrendo e rappresentando un luogo in cui riunirsi, collaborare e creare insieme.

kindclub è una comunità all'avanguardia che combina il movimento con il cibo, l'arte, la spiritualità moderna, i viaggi e la mindfulness.

Il loro obiettivo è quello di offrire una comunità amorevole e solidale per lo scambio, l'ispirazione, l'espansione e la crescita.

13. - 16. giugno 2024

3 Notti
a camera da
790

Una vacanza sportiva e sostenibile nelle splendide Dolomiti, nel nord Italia! Un tour ciclistico di una settimana (con la possibilità di scegliere singole tappe) per scoprire le salite, i paesaggi, i sapori e le delizie delle Dolomiti!

Vivete il Giro delle Dolomiti al Parkhotel Mondschein!

Nel centro dell'incantevole città alpina di Bolzano si trova una struttura storica che invita a rigenerarsi prima e dopo le tappe. Il Parkhotel Mondschein, che ha riaperto nel maggio 2022 dopo un'ampia ristrutturazione, offre un parco privato con piscina, uno studio di yoga e un pacchetto Giro delle Dolomiti appositamente studiato per le vostre esigenze. Questo lo rende il luogo ideale per il vostro soggiorno nell'ambito della partecipazione al Giro delle Dolomiti.

Servizi inclusi

  • 5 notti al Parkhotel Mondschein
  • Colazione giornaliera a buffet per ciclisti con barrette sportive fatte in casa per un inizio di giornata energizzante
  • 1 servizio lavanderia gratuito di 1 set di abbigliamento da ciclismo per ogni partecipante a soggiorno
  • 1 sessione di yoga presso lo studio Arise: sessione di yoga esclusiva, concepita appositamente per rigenerarsi dopo il ciclismo
  • Borsa regalo del Giro delle Dolomiti
Vantaggi e pacchetti

Vantaggi

  • Sistemazione sicura per le biciclette

    Garage per biciclette o possibilità di portare la bici in camera per la massima sicurezza.

  • Stazione per biciclette self-service in hotel

    Attrezzi e strutture per il lavaggio della bicicletta

  • Officina professionale per biciclette

    Accesso diretto a un'officina di biciclette di alta qualità nelle immediate vicinanze dell'hotel

  • Piscina rinfrescante e relax

    Godetevi la nostra piscina e la sauna per rilassarvi dopo il vostro tour.

  • Visita guidata il giorno della partenza

    Visita guidata dal direttore dell'hotel dal Parkhotel Mondschein alla partenza presso la Fiera di Bolzano Sud

Pacchetti opzionali

  • Senza posto di partenza GDD

    Tutti i servizi del pacchetto Giro delle Dolomiti, ma senza il posto di partenza per la gara GDD.

  • Con partenza GDD

    L'esperienza completa con un posto di partenza aggiuntivo per la gara GDD.

  • Prolungamento a condizioni scontate

    Approfittate di condizioni esclusive per prolungare il vostro soggiorno

21. - 26. luglio 2024

5 Notti
a camera da
950

Pedalate su strada attraverso paesaggi pittoreschi. Assaporate la cucina altoatesina in località di prim'ordine. Sperimentate la perfetta combinazione di sport, cultura e gastronomia in Alto Adige. Un soggiorno indimenticabile vi aspetta!

Servizi inclusi

  • Quattro notti al Parkhotel Mondschein
  • Prima colazione giornaliera
  • Una lezione di Yin & Sound presso Arise Yoga Studio
  • Tre escursioni guidate in bicicletta con il team Standert
  • Due cene nel Luna Bar (bevande escluse)
  • Un pranzo nel ristorante 1477 Reichhalter (bevande escluse)
Vantaggi
  • Sistemazione sicura per le bici: garage per le bici o possibilità di portare la bici in camera per la massima sicurezza.

  • Stazione bici self-service in hotel: attrezzi e possibilità di lavaggio per la vostra bici.

  • Officina professionale per biciclette: Accesso diretto a un'officina di alta qualità nelle immediate vicinanze dell'hotel.

  • Piscina rinfrescante e relax: godetevi la nostra area piscina e la sauna per rilassarvi dopo il vostro tour.

6. - 10. ottobre 2024

4 Notti
a camera da
1.043,-

The Art of Slow Living – Mindfulness Retreat

 

In questi tre giorni, vi immergerete nell'arte dello slow living insieme a Carina Iten e sperimenterete una benefica combinazione di meditazione dolce, mindfulness e sessioni sonore che aiutano il corpo, la mente e l'anima a ritrovare l'equilibrio. Questo ritiro di mindfulness è ideale per lasciarsi alle spalle il rumore della vita quotidiana e riconnettersi con se stessi. Tra una sessione e l'altra, avrete tempo a sufficienza per godervi la natura intorno a Bolzano o la sauna e l'area fitness. Per questo ritiro non è necessaria alcuna esperienza o conoscenza precedente.

 

Lingua di insegnamento: Tedesco / Inglese

Servizi inclusi

  • 2 notti al Parkhotel Mondschein Bolzano
  • Colazione giornaliera al Luna Bar
  • 3 Sound & Reiki Sessions con Carina
  • 3 rituali del té con Carina
  • 2 cene leggere (vegetariana o vegana)
  • Spuntini leggeri nel pomeriggio
Informazioni su Carina Iten

Carina Iten ha fondato nel 2020 Tender Mind, una piattaforma di meditazione, mindfulness e Reiki. Nel 2023, dopo dieci anni, ha lasciato il suo lavoro editoriale presso una piccola casa editrice di Zurigo per mettersi in proprio come formatrice di meditazione e mindfulness. Da allora vive a Zurigo e a Bali e organizza regolarmente workshop, corsi e ritiri online e offline. Ha conseguito un Master di Reiki e vari corsi di formazione in Meditazione moderna e Mindfulness e in Suono. Carina Iten è anche cofondatrice dell'azienda Reiki meets Yin ̊, che ha lanciato insieme a Tanja Iten nel 2022. Nel 2023 ha fondato il suo marchio di mindfulness con l'omonimo negozio online Tender Ritual.

 

 

Programma

 

Venerdì

dalle 14:00 Check-in e Benvenuto

16:00 Cerchio di apertura con rituale del tè

17:30 - 19:30 Meditazione Reiki rilassante con bagno sonoro con le Crystal Tones Singing Bowls

20:00 Cena insieme al Luna Bar

 

Sabato

8:00 - 9:30 Meditazione mattutina con rituale del tè

10:00 Brunch insieme nel Luna Bar

16:30-18:00 Sessione di mindfulness

18:00-19:00 Bagno sonoro a lume di candela

19:30 Cena insieme al Luna Bar

 

Domenica

8:30-10:00 Meditazione mattutina con rituale del tè

10:30 Brunch insieme nel Luna Bar

12:30 Cerchio di chiusura e bagno sonoro con le Crystal Tones Singing Bowls

25. - 27. ottobre 2024

2 Notti
a camera da
695

A Valentines Gift to You - Self-love Retreat

The Pear vi invita ad abbracciare l'amore per voi stessi.

Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa che celebra voi stessi in questo giorno di San Valentino.

Immaginate un caldo abbraccio da parte della vostra persona preferita, solo che quella persona siete voi! L'amore per sé stessi consiste nell'apprezzarsi e nel coltivare la propria crescita, sia essa fisica, mentale o spirituale

È come essere la propria cheerleader e fare il tifo per la propria felicità e il proprio benessere. Amare sé stessi significa onorare le proprie esigenze senza sentirsi in colpa e non accontentarsi di niente di meno di ciò che si merita.

Paula e Rebecca vi guideranno durante il ritiro con il Kundalini Yoga e lo Yin Yoga centrati sul cuore. Ogni lezione si concluderà con una meditazione che consentirà al cuore di connettersi più profondamente a sé stesso.

L'amore per sé stessi è come un allenatore personale che vi incoraggia a fare scelte sane nella vita. Quando ci si apprezza veramente, ci si orienta in modo naturale verso azioni che ci sollevano e ci nutrono.

Quindi, continuiamo a nutrire noi stessi con scelte sane e connessioni edificanti. Perché, quando diamo priorità all'amore per noi stessi, tutto il resto va al suo posto!

Lingua di insegnamento: Inglese

Servizi inclusi

  • 3 notti al Parkhotel Mondschein di Bolzano
  • Colazione giornaliera al Luna Bar
  • 3 cene leggere (vegetariane o vegane)
  • Spuntini leggeri pomeridiani giornalieri
  • 6 sessioni con The Pear - Kundalini Yoga, Yin Yoga, Meditazione
Informazioni su The Pear

Paula e Rebecca, il dinamico duo dietro The Pear, dove due generazioni si uniscono per creare qualcosa di veramente magico. Come team madre-figlia, Paula e Rebecca portano una miscela unica di saggezza, creatività e passione in tutto ciò che fanno. Con la loro esperienza combinata e le loro idee innovative, non si limitano a colmare il divario generazionale, ma lo celebrano.

Paula, con i suoi anni di esperienza e di intuizione, porta in tavola un patrimonio di conoscenze. Il suo spirito di nutrimento e il suo sostegno incrollabile gettano le basi della visione di The Pear sul benessere olistico e la scoperta di sé.

Rebecca, invece, infonde a The Pear energia giovanile e nuove prospettive. Il suo approccio innovativo e la sua creatività senza limiti infondono nuova vita in ogni aspetto dell'esperienza del ritiro.

Programma

Giovedì

13:00: Check-In e benvenuto

16:00 - 18:00: Cerchio di accoglienza e pratica Yin Yoga con meditazione

19:00: Cena al Luna Barr

Venerdí

08:45 - 10:45: Kundalini Yoga e Meditazione

11:00: Brunch al Luna Bar

16:00 - 17:45: Yin Yoga e Meditazione

19:00: Cena al Luna Bar

Sabato

08:30 - 10:00: Kundalini Yoga e Meditazione

10:30: Brunch al Luna Bar

16:00 - 18:00: Yin Yoga e Meditazione

19:00: Cena al Luna Bar

Domenica

08:30 - 10:00: Yin e Kundalini con meditazione e cerchio di chiusura

10:30: Brunch al Luna Bar

13. - 16. febbraio 2025

3 Notti
a camera da
760