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Body & Mind

Il movimento è vita

Abbiamo pensato per voi a una proposta variegata, significativa e consapevole, in equilibrio tra movimento e riposo. La proponiamo ai nostri ospiti già da molti anni nei nostri hotel partner a Lana, l'Hotel Schwarzschmied e Villa Arnica.

Il movimento è vita

Abbiamo pensato per voi a una proposta variegata, significativa e consapevole, in equilibrio tra movimento e riposo. La proponiamo ai nostri ospiti già da molti anni nei nostri hotel partner a Lana, l'Hotel Schwarzschmied e Villa Arnica.

Relax

Cosa significa riposare? Come si può passare dal “fare” costante al “non fare” cosciente? Cosa si può sentire, gustare, percepire e sperimentare, per rilassarsi davvero?

Cosa significa riposare? Come si può passare dal “fare” costante al “non fare” cosciente? Cosa si può sentire, gustare, percepire e sperimentare, per rilassarsi davvero?

Filosofia

Vacanza significa – anche – allontanarsi dal solito quotidiano e attivare uno sguardo diverso sulla propria vita, le proprie abitudini, le proprie priorità. Nel nostro studio, vi accompagniamo in questo percorso e se vorrete, vi mostreremo alcune alternative. Chi segue già una qualche pratica qui può approfondirla, mentre chi desidera finalmente introdurre il movimento consapevole nella propria vita, può muovere i primi passi insieme noi.

Vacanza significa – anche – allontanarsi dal solito quotidiano e attivare uno sguardo diverso sulla propria vita, le proprie abitudini, le proprie priorità. Nel nostro studio, vi accompagniamo in questo percorso e se vorrete, vi mostreremo alcune alternative. Chi segue già una qualche pratica qui può approfondirla, mentre chi desidera finalmente introdurre il movimento consapevole nella propria vita, può muovere i primi passi insieme noi.

La nostra offerta

Movimento

Il nostro arise Body & Mind Studio è aperto a tutti. Le lezioni di yoga o di Tai Chi si svolgono ogni giorno. Trovate qui il programma in corso e la possibilità di prenotare la vostra lezione.

Tranquillità

La vera forza risiede nella tranquillità. E per rilassarsi profondamente dopo una giornata intensa, una visita alla nostra sauna vi aiuterà.

Forza

Un corpo in forza, si sente meglio. Non solo è più potente, ma trasmette potenza. Nella nostra palestra troverete tutto quel che vi serve per allenare, rinvigorire e rinforzare il vostro corpo.

arise Studio

Nel nostro studio ci esercitiamo a seconda del momento della giornata. E quando non ci siamo, potete usare tutto lo spazio che vi serve, per la vostra pratica personale. In 80m2 ci sono abbastanza tranquillità e privacy per dedicarsi alla meditazione e al movimento.

Nel nostro studio ci esercitiamo a seconda del momento della giornata. E quando non ci siamo, potete usare tutto lo spazio che vi serve, per la vostra pratica personale. In 80m2 ci sono abbastanza tranquillità e privacy per dedicarsi alla meditazione e al movimento.

Palestra

Dotata di attrezzature Nohrla e Rogue, la nostra palestra vi permette di allenare la vostra forza e resistenza ogni giorno, a vostro piacimento. Aperta tutti i giorni dalle 7.00 alle 21.00.

Dotata di attrezzature Nohrla e Rogue, la nostra palestra vi permette di allenare la vostra forza e resistenza ogni giorno, a vostro piacimento. Aperta tutti i giorni dalle 7.00 alle 21.00.

Sauna

La conclusione ideale di un allenamento, la nostra sauna in legno di pioppo offre una piacevole vista sul verde del parco e, con una piacevole temperatura di 65°, non è troppo stressante per l'organismo. Aperta tutti i giorni dalle 13.00 alle 20.00.

La conclusione ideale di un allenamento, la nostra sauna in legno di pioppo offre una piacevole vista sul verde del parco e, con una piacevole temperatura di 65°, non è troppo stressante per l'organismo. Aperta tutti i giorni dalle 13.00 alle 20.00.