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In die malerische Schönheit Südtirols eintauchen und eine unvergessliche Fahrradtour entlang der bezaubernden Apfelwiesen erleben. Die Alto Ride Tour ist die perfekte Kombination aus Natur, Kulinarik und sportlicher Herausforderung zwischen Bozen und Lana.
Startpunkt: Parkhotel Mondschein, Bozen
Zwischenstopp: 1477 Reichhalter, Lana
Zielpunkt: Parkhotel Mondschein, Bozen
Länge: 60,6 Km
Zeit: 4:16 h
Höhenmeter: 200 Hm
Schwierigkeitsgrad: Leicht
Die Fahrradreise beginnt im charmanten Bozen am Parkhotel Mondschein. Die malerischen Wege schlängeln sich zwischen grünen Hügeln und sanften Weinbergen hindurch. Unterwegs mag man den Duft der Apfelblüten zu vernehmen und die Ruhe der Natur zu spüren.
Die Strecke ist nicht nur landschaftlich reizvoll, sondern auch kulturell bedeutsam. Man passiert charmante Dörfer und sieht die reiche Geschichte und Traditionen Südtirols. Die Radrouten im Etschtal sind nicht nur für ihre Weingüter bekannt, sondern auch für die gemütlichen Gasthöfe, in denen regionale Köstlichkeiten probieren werden können.
Genau das kann im Zwischenstopp beim 1477 Reichhalter gemacht werden, denn hier heißt es: das historische Ambiente genießen und sich mit einer köstlichen Mahlzeit belohnen. Zur Reservierung.
Die entspannte Rückfahrt erfolgt über den Fahrradweg und lässt Möglichkeit zum Verdauen.
Die Alto Ride Tour ist eine perfekte Gelegenheit, um die Natur zu genießen, aktiv zu sein und gleichzeitig die Kultur dieser faszinierenden Region kennenzulernen.
In die malerische Schönheit Südtirols eintauchen und eine unvergessliche Fahrradtour entlang der bezaubernden Apfelwiesen erleben. Die Alto Ride Tour ist die perfekte Kombination aus Natur, Kulinarik und sportlicher Herausforderung zwischen Bozen und Lana.
Startpunkt: Parkhotel Mondschein, Bozen
Zwischenstopp: 1477 Reichhalter, Lana
Zielpunkt: Parkhotel Mondschein, Bozen
Länge: 60,6 Km
Zeit: 4:16 h
Höhenmeter: 200 Hm
Schwierigkeitsgrad: Leicht
Die Fahrradreise beginnt im charmanten Bozen am Parkhotel Mondschein. Die malerischen Wege schlängeln sich zwischen grünen Hügeln und sanften Weinbergen hindurch. Unterwegs mag man den Duft der Apfelblüten zu vernehmen und die Ruhe der Natur zu spüren.
Die Strecke ist nicht nur landschaftlich reizvoll, sondern auch kulturell bedeutsam. Man passiert charmante Dörfer und sieht die reiche Geschichte und Traditionen Südtirols. Die Radrouten im Etschtal sind nicht nur für ihre Weingüter bekannt, sondern auch für die gemütlichen Gasthöfe, in denen regionale Köstlichkeiten probieren werden können.
Genau das kann im Zwischenstopp beim 1477 Reichhalter gemacht werden, denn hier heißt es: das historische Ambiente genießen und sich mit einer köstlichen Mahlzeit belohnen. Zur Reservierung.
Die entspannte Rückfahrt erfolgt über den Fahrradweg und lässt Möglichkeit zum Verdauen.
Die Alto Ride Tour ist eine perfekte Gelegenheit, um die Natur zu genießen, aktiv zu sein und gleichzeitig die Kultur dieser faszinierenden Region kennenzulernen.
Rennradfahren durch malerische Landschaften. Südtiroler Küche an besonderen Orten genießen. Erlebe die perfekte Kombination aus Sport, Kultur und Kulinarik in Südtirol: Ein unvergesslicher Aufenthalt erwartet dich!
Die Touren sind alle zwischen 70 und 90 km lang und beginnen und enden alle am Parkhotel Mondschein. Es erwarten dich viele Anstiege, und manche Strecken können herausfordernd sein – doch du wirst mit fantastischen Ausblicken, guter Gesellschaft und der Unterstützung unserer Ride Leader belohnt. Nach den Ausfahrten kannst du dich im Hotel entspannen, am Pool oder in der Sauna abschalten und abends gemeinsam mit der Gruppe gutes Essen genießen.
Voraussetzung ist eine gute Grundfitness und etwas Erfahrung im Fahren in der Gruppe. Alle Strecken verlaufen auf asphaltierten Straßen – ein Rennrad mit Rennlenker, passende Radbekleidung, Helm und Klickpedale sind daher erforderlich!
Dich erwarten fast 300 Kilometer und 4.500 Höhenmeter bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von ca. 25 km/h. Wir freuen uns auf dich!
PROGRAMM
Sonntag: Ankunft und Willkommensdinner im Parkhotel Mondschein
Montag: erste Tour
Dienstag: zweite Tour
Mittwoch: dritte Tour
Donnerstag: Frühstück und Abreise
SPECIAL OFFER LOCALS
Nehme an den Touren auch ohne Übernachtung teil:
Drei geführte Touren inklusive Mittagessen im 1477 Reichhalter für €365,-
oder drei geführte Touren mit einem Abendessen im Luna Restaurant, einem Pizzaabend bei Alto Pizza und einem Mittagessen im 1477 Reichhalter für €460,-
Reservierungen per Mail an events@parkhotelmondschein.com.
Inklusivleistungen
Sichere Fahrradunterbringung: Fahrradgarage oder die Möglichkeit, das Fahrrad mit aufs Zimmer zu nehmen – für maximale Sicherheit.
Self-Service-Station im Hotel: Werkzeuge und Waschplatz für dein Fahrrad.
Professionelle Fahrradwerkstatt: Direkter Zugang zu einer hochwertigen Werkstatt in unmittelbarer Nähe des Hotels.
Erfrischender Pool und Entspannung: Nach der Tour im Poolbereich oder in der Sauna zur Ruhe kommen.
Wenn der Herbst dem Winter weicht, führt uns die Natur nach innen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist dies die Jahreszeit des Wasserelements, die zu Stille, Innenschau und Erneuerung einlädt. Eine Reise nach innen – ohne Angst und Zurückhaltung – ermöglicht es uns, unsere klare Stimme wiederzufinden und Kraft zu sammeln. Dieses viertägige nährende Retreat bringt Körper, Geist und Seele mit der Weisheit dieser Jahreszeit in Einklang.
Unsere Tage beginnen mit einem belebenden und ausrichtenden Morning Flow, bestehend aus einem Warm-up an der frischen Luft und aktiver Yang-Yoga-Praxis. Atme die klare Morgenluft, genieße das erste Licht des Tages, um deine Energie zu wecken, und bewege dich dynamisch mit Atem und Intention, um den Körper zu wärmen und innere Vitalität zu entfachen.
Tagsüber hast du Zeit für dich: für stille Momente, Gespräche oder Bücher, um in der Natur oder der Sauna zu entspannen und zu entgiften. Kreative Workshops vertiefen deine innere Verbindung – durch Journaling, Teezeremonien oder intuitives Zeichnen.
Am Abend nähren dich gesunde, vegetarische Mahlzeiten und geführte Meditationen lassen dich deine Energie erden. Langsame, meditative Bewegungen, beruhigender Atem und Sound Healing bringen dich zur Ruhe und helfen dir, den Tag in Stille ausklingen zu lassen.
Dies ist nicht einfach nur eine Auszeit – es ist eine jahreszeitliche Neuausrichtung. Lass äußere Geräusche los, fülle deine inneren Reserven wieder auf und bereite dich auf die stille Umarmung des Winters vor. Durch alte Praktiken und moderne Körperarbeit wirst du geerdet, kreativ inspiriert und tief mit deiner inneren Landschaft verbunden.
Das Retreat wird auf englischer und deutscher Sprache stattfinden.
PROGRAMM
Donnerstag
17:00 – 18:00 Welcome Circle & Gespräch über die saisonale Weisheit der Chinesischen Medizin
19:30 Abendessen im Luna Restaurant
21:10 – 21:30 Beruhigende Atemarbeit & Sound Bath
Freitag
08:15 – 08:45 Atemübungen im Freien & Warm-up
08:45 – 09:45 Aktivierende Morning Session mit dynamischer Bewegung & belebendem Atem
09:45 – 10:30 Frühstück im Luna Restaurant
13:00 – 15:00 Gruppenaktivität
15:30 – 16:30 Restorative Session: Hüftöffner, tiefes Dehnen & befreiende Atemarbeit
19:00 Abendessen im Luna Restaurant
20:15 – 21:00 Entspannung mit sanftem Atem, Yoga Nidra & beruhigendem Sound Bath
Samstag
08:30 – 09:30 Atemübungen im Freien, Warm-up & Spaziergang
09:30 – 10:30 Frühstück im Luna Restaurant
13:00 – 15:00 Gruppenaktivität
16:30 – 17:30 The Act of Deep Listening – eine meditative Session
19:00 Abendessen im Luna Restaurant
20:15 – 21:00 Entspannung mit sanftem Atem, Yoga Nidra & beruhigendem Sound Bath
Sonntag
08:00 – 08:30 Atemübungen im Freien & Warm-up
08:30 – 09:00 Kurze, belebende Morning Activation
09:30 – 10:30 Frühstück im Luna Restaurant
10:30 – 11:30 Goodbye Circle
Inklusivleistungen
Maria Schönhofer ist zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin mit 400 Stunden Ausbildung in Hatha-, Vinyasa- und Kundalini-Stilen. Mit über 20 Jahren engagierter eigener Praxis hat sie einen einzigartigen, eklektischen und zutiefst intuitiven Unterrichtsstil entwickelt, der vielfältige Bewegungsformen, verschiedene Atemtechniken, somatische Heilmethoden sowie die Regulation des Nervensystems miteinander verbindet.
Ihre Stunden legen besonderen Wert auf Sicherheit, Zugänglichkeit und intuitives Sequencing, mit dem Ziel, Verletzungen vorzubeugen, den Körper zu stärken und angestaute Spannungen zu lösen – ebenso zugänglich wie anregend. Musik spielt dabei eine wesentliche Rolle – nicht nur als Hintergrund, sondern als Mitgestalter von Rhythmus und Atmosphäre. Maria führt die Teilnehmenden durch einen dynamischen Bogen, der aktivierende, vom Cardio inspirierte Sequenzen, fließende Asanas und tief restorative Dehnungen miteinander verbindet, verwoben mit einer Vielzahl von Atemtechniken, die Herzfrequenzvariabilität, emotionale Regulation und Resilienz unterstützen.
Larissa Giers begleitet die Abendsessions zudem mit ihren magischen Kristall-Klangschalen. Sie ist Sound-Alchemistin und erforscht seit mehreren Jahren mit Leidenschaft die heilende Kraft von Klangfrequenzen. Ihre Darbietungen mit den Alchemie-Kristall-Klangschalen sind künstlerischer Ausdruck und geteilte Erfahrung zugleich, die die Teilnehmenden in einen Zustand von Frieden und innerer Einkehr führen. Durch diese Klangreisen schafft sie einen Raum für Kontemplation, Träume und Visionen – und lässt einen Sinn für Schönheit und Stille entstehen.
Buchungs- & Stornierungsbedingungen:
Bei Buchung ist eine Anzahlung von €300,- pro Person fällig. Die Reservierung kann bis zu vier Wochen vor Anreise kostenlos storniert werden und die Anzahlung wird zurückerstattet. Bei Stornierungen bis zu einer Woche vor Anreise kann die Anzahlung nicht zurückerstattet werden und bei Stornierungen innerhalb einer Woche vor Anreise werden 100% des Gesamtbetrags fällig.
Zeit für Geschmack – eine kulinarische Auszeit im Parkhotel Mondschein
Eine Reise nach Bozen, ein Rückzugsort im Grünen, ein Ort für genussvolle Augenblicke.
Mit einem täglichen Guthaben von €30,- pro Person lädt dich unser exklusives Eat & Sleep Angebot dazu ein, das Luna Restaurant, die Luna Bar und Alto Pizza zu entdecken. Ob du Lust hast auf italienische Klassiker in eleganter Nonchalance, auf Kaffee und Cocktails im Park oder einfach auf eine gute Pizza - mit diesem Angebot genießt du jeden Tag neue kulinarische Highlights.
Ein ausgedehntes Frühstück im Garten, ein Lunch unter Palmen, ein Dinner bei Kerzenschein – genieße, was die Saison zu bieten hat. Handverlesen. Frisch. Regional. Jeden Tag ein Erlebnis für die Sinne.
Buchbar schon ab einer Übernachtung.
Inklusivleistungen
