La primavera è un momento di risveglio e di nuovi inizi e siamo più che felici di celebrare l'equinozio di primavera con questo ritiro speciale in collaborazione con Sha-la Studio.
Durante questo ritiro di 5 giorni vi offriamo lo spazio per rallentare, godervi la dolce vita in un luogo meraviglioso, approfondire la vostra pratica yoga, connettervi con persone affini, imparare, rilassarvi e celebrare tutto ciò che questa nuova stagione e questo nuovo ciclo porteranno.
L'equinozio di primavera è un momento in cui la luce curativa del Sole permea tutta la vita; un simbolo di rinascita e di nuovi inizi. Durante questa importante transizione, ricalibreremo insieme il nostro corpo e la nostra mente attraverso lo yoga, la definizione di intenzioni, la meditazione, il lavoro sul respiro, le cerimonie e la guarigione sonora con il gong e le campane di cristallo Alchemy Crystal Singing Bowls.
Lingua d'insegnamento: inglese
Informazioni su Shahed Naji
Sha è un insegnante di yoga libanese e un artista multidisciplinare che vive e lavora a Berlino, in Germania. Il suo interesse per la meditazione e le filosofie orientali si è sviluppato durante gli anni della giovinezza, il che ha rappresentato per lui un'ulteriore motivazione per iniziare a praticare lo yoga. Continua a esplorare questo interesse frequentando pratiche di meditazione e workshop presso templi e ritiri. Per Shahed, lo yoga è un esercizio etico, in cui la parte fisica è un'esecuzione dell'aspetto meditativo. Il suo stile di insegnamento è basato sulle asana e le sue lezioni si concentrano sulla comprensione più profonda dell'allineamento alla base delle asana. Le lezioni di Shahed includono piegamenti indietro più profondi, apertura delle anche, torsioni e piegamenti in avanti, offrendo sempre modifiche e assistenza pratica. Anche la meditazione e il lavoro sul respiro sono parte integrante del suo insegnamento. Attraverso le sue lezioni, Shahed genera un allenamento completo del corpo che crea muscoli più lunghi e snelli e una maggiore mobilità fisica.
Arianna Piazzi
Ari è insegnante di yoga e health coach, certificata dal New York Institute for Integrative Nutrition (IIN). Combina pratiche di yoga fluide, dinamiche e yang con la medicina tradizionale cinese e le pratiche spirituali yin come i bagni di suono e le cerimonie del cacao o del té. Il suo obiettivo è quello di farvi uscire dalla vita frenetica di tutti i giorni per riscoprire la gioia, l'ispirazione, la creatività, la leggerezza e il piacere, offrendovi un invito a rallentare e a sintonizzarvi con i vostri sensi, passando dallo spazio della testa a quello del cuore.
