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Ein denkmalgeschütztes Haus im frischen Glanz der Moderne. Mitten im Herzen Bozens, versteckt in einem verträumten Park zwischen Palmen, Pool und Bergpanorama.
Vom ockerfarbenen, efeuüberrankten Fassadengemäuer nicken Jugendstilbalkone, der Weg in Zimmer und Suiten führt über uralte Steintreppen und breite Terrazzogänge. Unter stuckverzierten Decken grüßt die Jahrhundertwende und spielt geschickt mit zeitgenössischem Interieur und edlem Mobiliar.
Es weckt ein ausgiebiges Frühstück im Luna Restaurant, bevor der Berg ruft oder die Stadt verzaubert. Das hauseigene arise Studio bietet täglich die Wahl aus Yoga, Pilates und mehr für Body & Mind. Pool und Sauna laden zum Verweilen und Kunst inspiriert zum Sinnieren.
Ein denkmalgeschütztes Haus im frischen Glanz der Moderne. Mitten im Herzen Bozens, versteckt in einem verträumten Park zwischen Palmen, Pool und Bergpanorama.
Vom ockerfarbenen, efeuüberrankten Fassadengemäuer nicken Jugendstilbalkone, der Weg in Zimmer und Suiten führt über uralte Steintreppen und breite Terrazzogänge. Unter stuckverzierten Decken grüßt die Jahrhundertwende und spielt geschickt mit zeitgenössischem Interieur und edlem Mobiliar.
Es weckt ein ausgiebiges Frühstück im Luna Restaurant, bevor der Berg ruft oder die Stadt verzaubert. Das hauseigene arise Studio bietet täglich die Wahl aus Yoga, Pilates und mehr für Body & Mind. Pool und Sauna laden zum Verweilen und Kunst inspiriert zum Sinnieren.
Gute Geschichten, hochwertige Zutaten und charmante Nonchalance schaffen den Rahmen für Genuss. Handgemachte Pasta, frischer Fisch von der Adriaküste, hochwertiges Fleisch vom lokalen Metzger, Gemüse und Obst direkt von unserem Arnica Acker in Lana. Lass dich von italienischen Klassikern neu verzaubern.
Gute Geschichten, hochwertige Zutaten und charmante Nonchalance schaffen den Rahmen für Genuss. Handgemachte Pasta, frischer Fisch von der Adriaküste, hochwertiges Fleisch vom lokalen Metzger, Gemüse und Obst direkt von unserem Arnica Acker in Lana. Lass dich von italienischen Klassikern neu verzaubern.
Wenn dichter Efeu um Fenster rankt und Zimmernamen 800-jährige Geschichten erzählen, wird die Nacht in einem der 60 Zimmer oder 16 Suiten erstklassig und der Morgen wunderbar.
Wenn dichter Efeu um Fenster rankt und Zimmernamen 800-jährige Geschichten erzählen, wird die Nacht in einem der 60 Zimmer oder 16 Suiten erstklassig und der Morgen wunderbar.
Piccola, raffinata e dotata di tutto quel che serve per un soggiorno confortevole e una spesa contenuta. Avete intenzione di passare la maggior parte del vostro tempo in città, in montagna, al bar, nel parco? Allora la Petite è la vostra piccola camera ideale.
Alcune camere di questa categoria si trovano nella parte storica dell’edificio. Le preferenze possono essere considerate in base alla disponibilità.
Servizi
Uscite all’aria e salutate le colline intorno a Bolzano, riempite gli occhi con il verde del parco e accomodatevi fuori per un drink. La Balcony doppia è la vostra camera se da soli vi serve più spazio o se in due ve ne basta un po’ di meno. Ma con balcone.
Servizi
Il fascino dei tempi passati e la fresca brezza del design contemporaneo: la Grand Suite con letto king-size, il salotto separato e il bagno spazioso rilassa dopo le avventure del giorno e prepara per la serata in città o al bar nel parco.
Servizi
Inmitten des idyllischen Parks liegt versteckt die gesuchte Abkühlung für Bozens heiße Sommertage. Unser Pool schafft mit dunkelgrünen Fliesen und Terracottaboden ein elegantantes Ambiente zum erfrischende Bahnen ziehen, oder um sich am Rand treibend seinen Tagträumen hinzugeben. Snacks und Drinks aus dem Luna Kiosk machen das süße Nichtstun perfekt.
Inmitten des idyllischen Parks liegt versteckt die gesuchte Abkühlung für Bozens heiße Sommertage. Unser Pool schafft mit dunkelgrünen Fliesen und Terracottaboden ein elegantantes Ambiente zum erfrischende Bahnen ziehen, oder um sich am Rand treibend seinen Tagträumen hinzugeben. Snacks und Drinks aus dem Luna Kiosk machen das süße Nichtstun perfekt.
Uno speciale pacchetto soggiorno dedicato agli innamorati. Due notti al Parkhotel Mondschein — tra pavimenti in terrazzo e soffitti decorati con stucchi, inclusa una cena romantica nell’elegante Luna Restaurant. Per San Valentino verrà proposto un menu speciale a quattro portate, per ricordi indimenticabili a lume di candela.
Lasciatevi incantare dal fascino della locanda più antica di Bolzano, mentre la serata si conclude lentamente. Un po’ di tempo per stare insieme.
Servizi inclusi
Elemental Rest ti offre una pausa in un ambiente elegante e immerso nella natura, invitandoti a entrare nel mondo della Medicina Tradizionale Cinese, dei Cinque Elementi e dello yoga basato sul Qi. Quattro giorni per integrare ciò che è stato e aprirsi con fiducia a ciò che verrà. Questo ritiro ti regala un momento lontano dalla frenesia quotidiana e ti riporta alla silenziosa saggezza che vive dentro di te.
Dopo i mesi invernali più bui e all’inizio della primavera, questo retreat esplora il dialogo tra Essere e Fare, racchiuso nel tema Cielo sulla Terra. Nella Medicina Cinese e nella filosofia taoista, l’essere umano si trova tra Cielo e Terra e può scegliere in ogni istante: agire - oppure essere? Pensare le decisioni - o sentirle?
Durante il retreat, rituali, pratiche di movimento e workshop di auto-cura secondo la Medicina Cinese ti accompagnano nel ritrovare il tuo ritmo naturale. Imparerai nuovamente ad ascoltarti, a fidarti della tua saggezza interiore e ad agire a partire da un’intenzione radicata e chiara. Questo è un invito a tornare a casa, dentro di te - nutrito, aperto, limpido e rigenerato.
Il ritiro sarà in inglese.
Programma
Giovedì
15:00 Check-in
17:00 Cerchio di apertura
18:30 Cena al Luna Restaurant
20:30 Qi Flow
Venerdì
08:00 Inizio consapevole della giornata
08:30 Qi Flow
10:00 Colazione
11:30 – 13:00 Workshop di Medicina Cinese
Tempo libero per spa e sauna
15:00 Cerimonia del Cacao & Sound Bath
18:30 Cena al Luna Restaurant
Opzionale: 20:30 Yin Yoga
Sabato
08:00 Inizio consapevole della giornata
08:30 Qi Gong
10:00 Colazione
11:30 – 13:00 Workshop di Medicina Cinese
15:00 Mini Vision Quest in montagna
19:00 Cena da Alto Pizza
Domenica
08:15 Qi Flow & Cerchio di chiusura
09:30 Colazione
11:00 Check-out
Servizi inclusi
Karen Vuijsters
Agopuntrice, insegnante di Yin Yoga e mentore nel Taoismo. È l’ideatrice di Elemental Rest e la fondatrice della School for Alchemy and Spirit Path. Nei Paesi Bassi accompagna oltre 300 persone attraverso l’agopuntura e il mentoring. Attualmente sta creando in Italia una sorta di “locanda per l’anima” chiamata Ama, Alma y Tierra.
Arianna Piazzi
Cerimonialista, insegnante di yoga e guaritrice di Bolzano. Integra antiche conoscenze di guarigione nella vita moderna attraverso cerimonie, rituali e una guida consapevole. Arianna conduce le sessioni di Qi Flow e la cerimonia del cacao ed è responsabile dello arise Body & Mind Studio.
Jelle Sanders
Insegnante e coach per bambini. Il suo lavoro con il concetto del gioco si integra in modo speciale nella creazione dello spazio e nell’accompagnamento durante le cerimonie. Jelle guida la Mini Vision Quest nel bosco, mantenendo un ambiente sicuro e protetto per il gruppo.
Karl Seebacher
Karl pratica discipline Shaolin come Qi Gong, Kung Fu, Tai Chi e meditazione da 13 anni. Più volte all’anno approfondisce la sua formazione con il Gran Maestro Shaolin Shi Yan Liang e ha inoltre partecipato due volte a programmi intensivi di due settimane presso il tempio principale degli Shaolin a Henan, in Cina. Durante il retreat, Karl terrà una sessione di Qi Gong.
Le sessioni di POWER YOGA con Anais sono Vinyasa Flows dinamici e potenti, pensati per gli appassionati di sport che vogliono spingersi ma desiderano anche rilassamento. Le sessioni di yoga sono impegnative, come un allenamento per tutto il corpo, con un forte focus sulla respirazione. Allo stesso tempo, sono adatte anche ai principianti, grazie alla proposta di varianti per le diverse posizioni yoga.
Inoltre, ci godremo colazione e cena al Luna Restaurant, una visita guidata alla Cantina Bolzano con degustazione di vini e una Pizza Night.
Perché il POWER YOGA?
Il POWER YOGA è uno stile di yoga di ispirazione occidentale che aiuta le persone moderne a connettersi con se stesse attraverso il corpo. Molti hanno bisogno di sfide fisiche intense prima che la loro mente possa rilassarsi e calmarsi, permettendo finalmente al "monkey mind" di prendersi una pausa. Questo approccio si rivolge in particolare ai tipi di manager ambiziosi, aiutandoli a scoprire qualcosa di diverso dalla competizione, dall'ambizione e dalla pressione, per poi applicare queste nuove consapevolezze dalla pratica sul tappetino alla vita quotidiana.
"Lo yoga riguarda il rivolgere lo sguardo verso l'interno; tutto il resto è spettacolo."
Programma
Giovedì
15:00 Check-in
16:00 - 17:30 Vinyasa musica RnB
18:30 Vino del benvenuto con presentazione
19:00 Menu a tre portate incl. acqua
Venerdì
8:45 - 9:45 Vinyasa musica RnB
9:45 - 10:30 Colazione
10:30 - 13:00 Tempo spa (sauna & piscina esterna)
14:30 Transfer in bus alla Cantina Bolzano
15:00 Visita guidata alla Cantina Bolzano e degustazione di vini
18:30 Menu a tre portate incl. acqua e vino
18:30 - 21:30 DJ’n’Drinks al Luna Bar
Sabato
7:00 - 10:30 Colazione
11:30 - 12:00 Conferenza su Omega-3 & Collagene con Ballstad
12:00 - 16:00 Tempo spa (sauna & piscina esterna)
16:00 - 17:30 Vinyasa musica RnB & meditazione guidata
18:30 Passegiata verso la cena attraverso il centro
19:00 Serata pizza da Il Corso (a carico dei partecipanti)
Domenica
8:00 - 9:30 Vinyasa musica RnB
9:30 - 10:30 Colazione
11:00 Check-out, uso libero dello spa
Il retreat si svolgerà in lingua tedesca.
Servizi inclusi
Anais insegna Power Yoga con musica R&B a Monaco da tanti anni. Combina la sua musica preferita con Asana impegnativi, un approccio unico che, alla sua propria sorpresa, ha riscosso grande successo. Proveniente dal settore dell’ospitalità, Anais ha studiato Turismo e Travel Management e ha lavorato in una direzione alberghiera a Monaco prima di dedicarsi completamente all’insegnamento dello yoga. Oltre al Power Yoga, Anais offre altri corsi come Vinyasa e Yin Yoga, combinati con Yoga Nidra, una tecnica guidata di consapevolezza e meditazione.
