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Ogni Luna Piena dalle 21.00 alle 23.00 a arise Body & Mind
Ogni mese l'energia della luna piena ci offre l'opportunità di rilasciare emozioni, esperienze, modelli di comportamento e di pensiero e convinzioni indesiderate.
Siamo entusiasti di offrire una serie di incontri sacri, in cui creiamo uno spazio sicuro per connetterci l'uno con l'altro, incontrare persone che la pensano allo stesso modo e riflettere, purificare e manifestare la propria intenzione ogni mese.
Insieme, sfruttiamo le energie della luna per illuminare tutte le aree della vostra vita attraverso diversi rituali e cerimonie.
Prezzo: € 30,- a cerimonia
*10% di sconto per i membri di arise
Ogni Luna Piena dalle 21.00 alle 23.00 a arise Body & Mind
Ogni mese l'energia della luna piena ci offre l'opportunità di rilasciare emozioni, esperienze, modelli di comportamento e di pensiero e convinzioni indesiderate.
Siamo entusiasti di offrire una serie di incontri sacri, in cui creiamo uno spazio sicuro per connetterci l'uno con l'altro, incontrare persone che la pensano allo stesso modo e riflettere, purificare e manifestare la propria intenzione ogni mese.
Insieme, sfruttiamo le energie della luna per illuminare tutte le aree della vostra vita attraverso diversi rituali e cerimonie.
Prezzo: € 30,- a cerimonia
*10% di sconto per i membri di arise
Durante questa luna piena, Karim, breathwork healer, insegnante di meditazione e hatha yoga tantrico delle antiche tradizioni himalayane, ci guiderà attraverso una meditazione di respirazione attiva.
Il breathwork ha origine nel pranayama yoga ed è un modo consapevole e delicato, ma potente, di connettersi con noi stessi, con il nostro cuore e con i nostri esseri più profondi. Questo lavoro di respirazione aiuta a liberare i blocchi emotivi, la paura e a dissolvere le convinzioni negative, ma anche a invitare più amore e libertà nella nostra vita.
Inizieremo seduti in cerchio, connettendoci l'uno con l'altro, e condivideremo le intenzioni che vogliamo lasciare andare e/o abbracciare di più.
Alla fine torniamo in cerchio e diamo spazio alla condivisione, alla riflessione e alle domande.
La meditazione si svolge in posizione sdraiata.
Se possibile, si prega di portare un cuscino per gli occhi o una maschera per gli occhi.
Durante questa luna piena, Karim, breathwork healer, insegnante di meditazione e hatha yoga tantrico delle antiche tradizioni himalayane, ci guiderà attraverso una meditazione di respirazione attiva.
Il breathwork ha origine nel pranayama yoga ed è un modo consapevole e delicato, ma potente, di connettersi con noi stessi, con il nostro cuore e con i nostri esseri più profondi. Questo lavoro di respirazione aiuta a liberare i blocchi emotivi, la paura e a dissolvere le convinzioni negative, ma anche a invitare più amore e libertà nella nostra vita.
Inizieremo seduti in cerchio, connettendoci l'uno con l'altro, e condivideremo le intenzioni che vogliamo lasciare andare e/o abbracciare di più.
Alla fine torniamo in cerchio e diamo spazio alla condivisione, alla riflessione e alle domande.
La meditazione si svolge in posizione sdraiata.
Se possibile, si prega di portare un cuscino per gli occhi o una maschera per gli occhi.
In questa luna piena Sebastien Paris, esperto di comportamento vibrazionale, ci guiderà attraverso 8 rituali di meditazione profonda per un'idratazione, una respirazione, una digestione e una longevità ottimali: LoveEmbodiedLiving.
Attraverso le sue meditazioni vibrazionali, vi aiuterà a entrare senza problemi e senza sforzo nella versione migliore di voi stessi: LoveEmbodied: Awear of Love.
L'Intreccio combina cervello, respiro e lavoro corporeo per lasciarvi trasportare dalla mente razionale allo spazio del cuore. Fondendo la saggezza degli Elementi della Medicina Tradizionale Cinese e dell'Ayurveda, preparatevi a un approccio completamente nuovo.
Le 4 pratiche che affronteremo insieme sono:
1. TeaWeave: IdratazioneMovimentoMeditazione con il tè
2. PausitiveBreathing: RespirazioneMovimentoMeditazione
3. PausitiveEating: DigestioneMovimentoMeditazione con una fava di cacao
4. Chants to Bloom: RisonanzaMovimentoMeditazione
In questa luna piena Sebastien Paris, esperto di comportamento vibrazionale, ci guiderà attraverso 8 rituali di meditazione profonda per un'idratazione, una respirazione, una digestione e una longevità ottimali: LoveEmbodiedLiving.
Attraverso le sue meditazioni vibrazionali, vi aiuterà a entrare senza problemi e senza sforzo nella versione migliore di voi stessi: LoveEmbodied: Awear of Love.
L'Intreccio combina cervello, respiro e lavoro corporeo per lasciarvi trasportare dalla mente razionale allo spazio del cuore. Fondendo la saggezza degli Elementi della Medicina Tradizionale Cinese e dell'Ayurveda, preparatevi a un approccio completamente nuovo.
Le 4 pratiche che affronteremo insieme sono:
1. TeaWeave: IdratazioneMovimentoMeditazione con il tè
2. PausitiveBreathing: RespirazioneMovimentoMeditazione
3. PausitiveEating: DigestioneMovimentoMeditazione con una fava di cacao
4. Chants to Bloom: RisonanzaMovimentoMeditazione
Durante questa Luna Piena Ganesh Neumair, designer, fotografo e studente della foglia, ci guiderà attraverso una Cerimonia del Tè in ciotola "Bowl Tea" .
Tranquillo, lento, centrato
"Bowl Tea" è un modo antico di preparare e bere il tè.
Le cerimonie "Bowl Tea" si concentrano sul lato contemplativo del tè.
Si tratta di rallentare e connettersi con noi stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda.
Condividendo il tè selvatico e vivo in un nobile silenzio, ci avviciniamo ancora una volta al nostro centro, al nostro cuore, al nostro essere.
Guidati dallo spirito del tè possiamo trovare chiarezza, armonia interiore e guarigione.
Alla fine ci sarà tempo per riflessioni e domande.
Durante questa Luna Piena Ganesh Neumair, designer, fotografo e studente della foglia, ci guiderà attraverso una Cerimonia del Tè in ciotola "Bowl Tea" .
Tranquillo, lento, centrato
"Bowl Tea" è un modo antico di preparare e bere il tè.
Le cerimonie "Bowl Tea" si concentrano sul lato contemplativo del tè.
Si tratta di rallentare e connettersi con noi stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda.
Condividendo il tè selvatico e vivo in un nobile silenzio, ci avviciniamo ancora una volta al nostro centro, al nostro cuore, al nostro essere.
Guidati dallo spirito del tè possiamo trovare chiarezza, armonia interiore e guarigione.
Alla fine ci sarà tempo per riflessioni e domande.
In questa luna piena nel segno del capricorno Chiara ti guiderà attraverso il movimento consapevole e il respiro.
Muoverai il corpo in una sequenza dinamica di gesti semplici ed intensi per liberare e rilasciare le emozioni che spesso si accumulano nel corpo creando blocchi e tensioni. Un viaggio di riscoperta ed ascolto per riappropriarti del corpo, sentirlo e percepirlo nello spazio, chiudendo gli occhi e seguendo il ritmo del tuo respiro.
Inizierai gradualmente a comprendere come il corpo e il respiro sono uniti e indissolubilmente legati portando poi l’attenzione della mente ad ogni singolo gesto, sensazione, respiro, ritrovando così la profonda connessione tra mente, corpo e respiro.
In questa luna piena nel segno del capricorno Chiara ti guiderà attraverso il movimento consapevole e il respiro.
Muoverai il corpo in una sequenza dinamica di gesti semplici ed intensi per liberare e rilasciare le emozioni che spesso si accumulano nel corpo creando blocchi e tensioni. Un viaggio di riscoperta ed ascolto per riappropriarti del corpo, sentirlo e percepirlo nello spazio, chiudendo gli occhi e seguendo il ritmo del tuo respiro.
Inizierai gradualmente a comprendere come il corpo e il respiro sono uniti e indissolubilmente legati portando poi l’attenzione della mente ad ogni singolo gesto, sensazione, respiro, ritrovando così la profonda connessione tra mente, corpo e respiro.
Vi aspetta un rituale di benessere e un'esperienza per aprire il cuore, sintonizzarsi con la voce interiore, rilassarsi e abbandonarsi al suono e alle sue vibrazioni. In questo workshop di trasformazione di 2 ore, Arianna (insegnante di yoga, alchimista del suono e cerimonialista) spiegherà la storia del cacao e del suono e vi permetterà di sperimentare la combinazione di questi due potenti strumenti in una cerimonia speciale ideata per definire un'intenzione e creare uno spazio interiore per ricevere, rilassarsi e rigenerarsi.
Vi aspetta un rituale di benessere e un'esperienza per aprire il cuore, sintonizzarsi con la voce interiore, rilassarsi e abbandonarsi al suono e alle sue vibrazioni. In questo workshop di trasformazione di 2 ore, Arianna (insegnante di yoga, alchimista del suono e cerimonialista) spiegherà la storia del cacao e del suono e vi permetterà di sperimentare la combinazione di questi due potenti strumenti in una cerimonia speciale ideata per definire un'intenzione e creare uno spazio interiore per ricevere, rilassarsi e rigenerarsi.
In questa luna piena di primavera nel segno della bilancia, Chiara ti guiderà in una pratica dinamica e liberatoria per risvegliare il tuo corpo e la tua energia con uno Yoga Dance Flow. Un mix sinergico tra Vinyasa Yoga e Danza che ci parla di come questa contaminazione, antica e moderna, sia un modo per esplorare stati emotivi connessi alla parte più intima e profonda di noi. La Danza ci dona la libertà di espressione, la connessione con la musica e fa emergere sentimenti ancestrali da quel mare infinito che è la nostra anima, lo Yoga ci predispone all’ascolto e al risveglio più autentico di noi.
Dall’esterno all’interno e viceversa distendi, espandi, contrai, respira, rallenta, gioisci, senti con il corpo, disegna le tue forme nell’aria e lasciati attraversare da tutte le sensazioni del momento.
Attraverso la combinazione di posizioni yoga e movimenti fluidi e consapevoli, la coreografia prenderà forma gradualmente, in modo che tu possa farla tua anche se non hai esperienza nel danzare, per poi eseguirla insieme alla musica in sottofondo che enfatizzerà ciò che sperimenterai dentro di te.
In questa luna piena di primavera nel segno della bilancia, Chiara ti guiderà in una pratica dinamica e liberatoria per risvegliare il tuo corpo e la tua energia con uno Yoga Dance Flow. Un mix sinergico tra Vinyasa Yoga e Danza che ci parla di come questa contaminazione, antica e moderna, sia un modo per esplorare stati emotivi connessi alla parte più intima e profonda di noi. La Danza ci dona la libertà di espressione, la connessione con la musica e fa emergere sentimenti ancestrali da quel mare infinito che è la nostra anima, lo Yoga ci predispone all’ascolto e al risveglio più autentico di noi.
Dall’esterno all’interno e viceversa distendi, espandi, contrai, respira, rallenta, gioisci, senti con il corpo, disegna le tue forme nell’aria e lasciati attraversare da tutte le sensazioni del momento.
Attraverso la combinazione di posizioni yoga e movimenti fluidi e consapevoli, la coreografia prenderà forma gradualmente, in modo che tu possa farla tua anche se non hai esperienza nel danzare, per poi eseguirla insieme alla musica in sottofondo che enfatizzerà ciò che sperimenterai dentro di te.
Sabato 24 febraio 2024
Le cerimonie de "La Cristàna" sono un tenero incontro con l'antica saggezza e le usanze dei popoli originari di queste sacre montagne del Vitril, conosciute come Dolomiti. Ci si riunisce attorno al fuoco cerimoniale e si rende omaggio a un linguaggio puro e semplice, offrendo in un recipiente d'oro petali di rosa, latte, burro e incenso dell'albero sacro di Madre Medrisa Reitia. Dopo aver purificato la nostra intenzione, poniamo nel fuoco chicchi d'orzo, nel contesto del rosso, del bianco e dell'oro.
Sabato 24 febraio 2024
Le cerimonie de "La Cristàna" sono un tenero incontro con l'antica saggezza e le usanze dei popoli originari di queste sacre montagne del Vitril, conosciute come Dolomiti. Ci si riunisce attorno al fuoco cerimoniale e si rende omaggio a un linguaggio puro e semplice, offrendo in un recipiente d'oro petali di rosa, latte, burro e incenso dell'albero sacro di Madre Medrisa Reitia. Dopo aver purificato la nostra intenzione, poniamo nel fuoco chicchi d'orzo, nel contesto del rosso, del bianco e dell'oro.
Sabato 27 gennaio 2024
Un mondo che afferma incondizionatamente la vita. Un mondo che ci chiede una presenza radicale, anche quando le cose si fanno scomode. È un percorso che permea ogni aspetto della nostra vita.
La pratica non è finalizzata a una destinazione futura. È piuttosto un processo di fusione della saggezza e della bellezza che già esiste in ognuno di noi. Piuttosto che filosofeggiare e spiritualizzare per distaccarsi dal mondo, come nella maggior parte delle tradizioni maschili, la spiritualità della natura consiste nell'immergersi completamente nel mondo e nel ricevere la conoscenza attraverso l'intima connessione con ogni cosa. Il corpo e la natura sono la porta d'accesso al misticismo.
Sabato 27 gennaio 2024
Un mondo che afferma incondizionatamente la vita. Un mondo che ci chiede una presenza radicale, anche quando le cose si fanno scomode. È un percorso che permea ogni aspetto della nostra vita.
La pratica non è finalizzata a una destinazione futura. È piuttosto un processo di fusione della saggezza e della bellezza che già esiste in ognuno di noi. Piuttosto che filosofeggiare e spiritualizzare per distaccarsi dal mondo, come nella maggior parte delle tradizioni maschili, la spiritualità della natura consiste nell'immergersi completamente nel mondo e nel ricevere la conoscenza attraverso l'intima connessione con ogni cosa. Il corpo e la natura sono la porta d'accesso al misticismo.
Mercoledì 27 dicembre 2023
In questa Luna Piena in Cancro Arianna vi guiderà in una Cerimonia del Cacao e in un Viaggio di Visualizzazione. Nella Cerimonia del Cacao assaggerete il cacao puro cerimoniale, imparerete i benefici salutari e spirituali di questa pianta e come prepararla a casa per trasformarla in un momento di benessere. Meditazione, esercizi di visualizzazione e diario completeranno l'esperienza.
Mercoledì 27 dicembre 2023
In questa Luna Piena in Cancro Arianna vi guiderà in una Cerimonia del Cacao e in un Viaggio di Visualizzazione. Nella Cerimonia del Cacao assaggerete il cacao puro cerimoniale, imparerete i benefici salutari e spirituali di questa pianta e come prepararla a casa per trasformarla in un momento di benessere. Meditazione, esercizi di visualizzazione e diario completeranno l'esperienza.
Lunedi 27 novembre 2023
In questa Luna Piena dei Gemelli Clara vi guiderà in un viaggio nell’arte del respiro. Unitevi a noi in un viaggio interiore. Clara vi offrirà uno spazio sicuro in cui potrete abbandonarvi ai vostri processi interiori e al vostro rapporto personale con voi stessi. Esercizi di respirazione di radicamento e una meditazione vi permetteranno di connettervi.
Lunedi 27 novembre 2023
In questa Luna Piena dei Gemelli Clara vi guiderà in un viaggio nell’arte del respiro. Unitevi a noi in un viaggio interiore. Clara vi offrirà uno spazio sicuro in cui potrete abbandonarvi ai vostri processi interiori e al vostro rapporto personale con voi stessi. Esercizi di respirazione di radicamento e una meditazione vi permetteranno di connettervi.
Sabato 28 ottobre 2023
In questa Luna Piena in Toro Anna Ananda vi guiderà in una speciale meditazione. Valori, cambiamenti e importanza saranno al centro dell'attenzione. Inoltre, lavoreremo insieme con affermazioni e pratiche di journaling per sfruttare il potere di questa luna piena.
Sabato 28 ottobre 2023
In questa Luna Piena in Toro Anna Ananda vi guiderà in una speciale meditazione. Valori, cambiamenti e importanza saranno al centro dell'attenzione. Inoltre, lavoreremo insieme con affermazioni e pratiche di journaling per sfruttare il potere di questa luna piena.
Venerdi 29 settembre 2023
In questa Luna Piena dell'Ariete, Gauri vi guiderà attraverso un Viaggio Sciamanico. I gruppi di famiglie, amici e conoscenti si sono sempre incontrati per lavorare su se stessi individualmente e allo stesso tempo per sperimentare il potere di sostegno del gruppo. Nel viaggio sciamanico si lascia il cosiddetto mondo quotidiano per quello non ordinario con piena consapevolezza. Il suono di un sonaglio o di un tamburo sostiene questo viaggio.
Venerdi 29 settembre 2023
In questa Luna Piena dell'Ariete, Gauri vi guiderà attraverso un Viaggio Sciamanico. I gruppi di famiglie, amici e conoscenti si sono sempre incontrati per lavorare su se stessi individualmente e allo stesso tempo per sperimentare il potere di sostegno del gruppo. Nel viaggio sciamanico si lascia il cosiddetto mondo quotidiano per quello non ordinario con piena consapevolezza. Il suono di un sonaglio o di un tamburo sostiene questo viaggio.
Giovedi 31 agosto 2023
In questa Luna Super Piena in Pesci Arianna vi guiderà in una Meditazione in Movimento per l'Attivazione dell´energia femminile ispirata a Mana Mai. Si tratta di una meditazione di movimento e di attivazione corporea progettata per coltivare e rafforzare l'equilibrio armonico di mente-corpo-spirito e l'equilibrio interiore delle energie maschili e femminili, che quando sono in equilibrio possono creare la sensazione di sicurezza e libertà che tutti desideriamo.
Giovedi 31 agosto 2023
In questa Luna Super Piena in Pesci Arianna vi guiderà in una Meditazione in Movimento per l'Attivazione dell´energia femminile ispirata a Mana Mai. Si tratta di una meditazione di movimento e di attivazione corporea progettata per coltivare e rafforzare l'equilibrio armonico di mente-corpo-spirito e l'equilibrio interiore delle energie maschili e femminili, che quando sono in equilibrio possono creare la sensazione di sicurezza e libertà che tutti desideriamo.
