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In due pomeriggi di ottobre, Shahed Naji, insegnante di yoga di Berlino, guiderà questa pratica dolce e profondamente rigenerante. Unisce le posizioni distensive del Restorative Yoga alle vibrazioni curative di un sound bath dal vivo. Il lungo mantenimento di ogni postura permette al corpo di sciogliere gradualmente le tensioni e alla mente di immergersi nel silenzio. Le onde sonore di campane di cristallo, gong e delicati carillon ti accompagnano in uno stato meditativo, donando calma interiore, equilibrio al sistema nervoso e una sensazione di leggerezza.
Non sono necessarie esperienze precedenti – serve solo la voglia di abbandonarti e lasciarti sostenere. I workshop si svolgeranno in tedesco e inglese.
Cosa: Restorative Yoga & Sound Bath
Quando: 12 e 19 ottobre 2025, ore 17 – 18:15
Dove: arise Body & Mind Studio, via Piave 15, 39100 Bolzano
Prezzo: €30,- a sessione
Lingua: tedesco & inglese
In due pomeriggi di ottobre, Shahed Naji, insegnante di yoga di Berlino, guiderà questa pratica dolce e profondamente rigenerante. Unisce le posizioni distensive del Restorative Yoga alle vibrazioni curative di un sound bath dal vivo. Il lungo mantenimento di ogni postura permette al corpo di sciogliere gradualmente le tensioni e alla mente di immergersi nel silenzio. Le onde sonore di campane di cristallo, gong e delicati carillon ti accompagnano in uno stato meditativo, donando calma interiore, equilibrio al sistema nervoso e una sensazione di leggerezza.
Non sono necessarie esperienze precedenti – serve solo la voglia di abbandonarti e lasciarti sostenere. I workshop si svolgeranno in tedesco e inglese.
Cosa: Restorative Yoga & Sound Bath
Quando: 12 e 19 ottobre 2025, ore 17 – 18:15
Dove: arise Body & Mind Studio, via Piave 15, 39100 Bolzano
Prezzo: €30,- a sessione
Lingua: tedesco & inglese
Nato in Libano e oggi residente a Berlino, Sha è un artista multidisciplinare e un insegnante di yoga appassionato. Il suo percorso è iniziato con il Kyokushin Kai, un’arte marziale tradizionale giapponese che ha risvegliato il suo profondo interesse per la meditazione e le filosofie orientali. Questa via lo ha condotto infine allo yoga, dove ha completato la sua formazione di base a Berlino.
Sono poi seguite ulteriori formazioni e certificazioni in Jivamukti Spiritual Warrior, Kundalini e Ashtanga Yoga. La passione di Sha per la musica si riflette nelle sue playlist accuratamente curate, che sostengono e intensificano l’energia e il flusso di ogni pratica.
Nato in Libano e oggi residente a Berlino, Sha è un artista multidisciplinare e un insegnante di yoga appassionato. Il suo percorso è iniziato con il Kyokushin Kai, un’arte marziale tradizionale giapponese che ha risvegliato il suo profondo interesse per la meditazione e le filosofie orientali. Questa via lo ha condotto infine allo yoga, dove ha completato la sua formazione di base a Berlino.
Sono poi seguite ulteriori formazioni e certificazioni in Jivamukti Spiritual Warrior, Kundalini e Ashtanga Yoga. La passione di Sha per la musica si riflette nelle sue playlist accuratamente curate, che sostengono e intensificano l’energia e il flusso di ogni pratica.
